左旋肉堿正確服用是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害的，但是過量服用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)、影響睡眠、抵抗力下降等。

1.左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，大多適用于減肥，在正確的服用下一般是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，但過度服用可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，如果自身腸胃比較弱，也可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等癥狀。

2.同時(shí)在服用左旋肉堿時(shí)也會(huì)給身體提供能量，使人體處于興奮狀態(tài)，如果過度服用也可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠或影響第2天的學(xué)習(xí)和工作等。

3.過度服用左旋肉堿還可能會(huì)導(dǎo)致身體高消耗低攝入，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，也可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心律失常等癥狀。

在日常生活中服用藥物要遵醫(yī)囑正確服用，避免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，平時(shí)也可以通過控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式，促進(jìn)身體內(nèi)脂肪燃燒，控制體重的增長(zhǎng)。

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