三個鹽養(yǎng)“土”方法，老祖宗的鹽養(yǎng)智慧！

鹽養(yǎng)法真的太寶藏了！以前總感覺用鹽養(yǎng)生很土，但是用完之后效果是真香!自古以來，我們的老祖宗就有用鹽保養(yǎng)的習(xí)慣，這些方法看起來很簡單，其實(shí)暗合了傳統(tǒng)養(yǎng)生“鹽入腎經(jīng)”的原理，而且我們古人把“鹽能殺”真的用的溜溜的！今天跟大家分享幾個超實(shí)用的小妙招，一袋鹽，搞定全身保養(yǎng)，而且成本超低!

①鹽敷法

古人也叫鹽“熨”,把鹽加熱后，敷背、敷關(guān)節(jié)、敷肚子、敷后腰。。。特別適合我們現(xiàn)代人需要長期久坐、總低頭，肩頸、后腰都很僵硬。可以買現(xiàn)成的海鹽熱敷袋，也可以在家自己做，方法也很簡單。把鹽炒熱或微波爐加熱，放到棉布袋子里，哪里不舒服就敷哪里。日常保養(yǎng)超推薦敷后背，效果絕了！

②鹽搓法

利用鹽的顆粒感和超厲害的清潔力，幫助去除皮膚死皮，還能很好的按摩經(jīng)絡(luò)，幫助血液循環(huán)、消水腫。但也要注意不要太過頻繁，以免破壞皮膚角質(zhì)層。

③鹽護(hù)牙

自古以來就有用鹽護(hù)理口腔，清潔力很棒，幫助滅菌減少牙菌斑，而且鹽對牙齦非常好，要知道牙齒的根基在牙齦！牙齦的健康一定不能忽視，但要注意，鹽的顆粒長期使用可能會破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，而且直接用鹽會很咸，還是推薦使用能達(dá)到同款功效的含礦鹽微晶的牙膏，日常配合淡鹽水漱口，健康口腔養(yǎng)起來~

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