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只要3種食材,3個步驟,史上最健康的薯片這么做

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月15日 05:49

2021-05-13 06:44

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原創(chuàng) 菜媽 菜媽和錢爸 收錄于話題#10-12月齡食譜143個

設計:沈大栗|編輯:shiyun|撰文:菜媽

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五一長假過完啦~你和孩子在家都玩了些啥呀?

懶洋洋地坐在電視機前,邊吃薯片邊追劇是最愜意的過節(jié)方法啦~但是薯片這個東西實在不健康,高油高鹽,別說寶寶不能碰了,大人也最好別吃!

不過這次由九拉媽媽帶來的這款自制黃瓜薯片,只用3種純天然食材,在家秒速做好,香脆清新,寶寶也能安心吃喲!

自制黃瓜薯片

10月齡以上可嘗試

—— 食譜 By 九拉媽媽 ——

● 食材 ●

黃瓜汁:30毫升

土豆泥:30克

低粉:15克

可以再準備:拉拉神器一個、裱花袋一個

● 步驟 ●

1、把黃瓜汁土豆泥低粉倒入拉拉神器中混合攪打成泥(如果太稀就加點面粉 太稠就加點清水)

2、打好的泥裝裱花袋里開始擠豆豆,烤盤提前放好硅油紙,擠的間隔稍微大一點

3、再用一張硅油紙覆蓋用手指抹勻,送入烤箱中層上下火100度20分鐘轉上層20分鐘(具體看烤箱脾氣)

4、出烤箱就大功告成啦!

大寶寶還可以在吃之前撒上一些調(diào)味料,清淡一些就吃這樣原味的也很不錯喲~以后的薯片癮,就用這個健康的自制薯片來消解咯!

也可以寶寶吃原味,你沾料吃~

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