首頁(yè) 資訊 油炸薯片不健康,聰明媽媽這樣做兩個(gè)土豆一大盤,無(wú)需油炸酥掉渣

油炸薯片不健康,聰明媽媽這樣做兩個(gè)土豆一大盤,無(wú)需油炸酥掉渣

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月15日 05:48

大家好,今天來(lái)跟大家分享一款大人孩子都喜歡的零食——番茄薯片。

薯片在我家最愛零食排行榜應(yīng)該是排在第一位的,一家三口都喜歡,孩子最喜歡番茄和黃瓜口味兒,我和爸爸則更偏愛烤肉系列,薯片是馬鈴薯片,也就是用土豆作為主要食材來(lái)制作的,要達(dá)到酥脆掉渣的口感可不容易,必須要經(jīng)過(guò)油炸,市售的薯片則要經(jīng)過(guò)更加復(fù)雜的工藝,才是我們吃到的效果!

空氣炸鍋近年來(lái)已經(jīng)得到普及,也已經(jīng)成了很多普通家庭廚房中的必備品,它打著無(wú)需油炸就能達(dá)到油炸效果的旗號(hào)而深受人們喜愛,畢竟油炸后的高熱量還是讓很多人咂舌的,所以我今天就用空氣炸鍋來(lái)挑戰(zhàn)薯片,成品令人滿意,撒上番茄味兒的調(diào)料粉,還真像那么回事兒~酥脆效果比買的薯片肯定還是差一些,但也算令人滿意啦!

好啦,我下面就來(lái)分享一下這款酥脆好吃的薯片具體的用料用量以及制作方法,只要兩個(gè)土豆就能做一盤,終于可以實(shí)現(xiàn)薯片自由啦~喜歡的朋友也趕緊來(lái)試試吧!

【用 料】

土豆2個(gè),黑胡椒粉適量,鹽適量,食用油2勺,番茄粉適量

【制作方法】

1.土豆洗凈去皮,切薄薄的薄片,清水浸泡15分鐘,淘洗干凈,刀工不行要用專業(yè)切片器,薯片要求要很薄哦

2.撈出瀝干水分,每一片薯片都要擦干凈,時(shí)間充裕的話晾干的效果會(huì)更好

3.加入黑胡椒粉,鹽和少量食用油攪拌均勻調(diào)味

4.我用的空氣炸鍋帶有轉(zhuǎn)籠,可以不用翻動(dòng)食材,而且受熱更加均勻,把薯片裝進(jìn)轉(zhuǎn)籠

5.選擇功能,同時(shí)單擊旋轉(zhuǎn)和空氣炸功能,溫度選擇170度,時(shí)間25分鐘

注意:普通空氣炸鍋將薯片平鋪,中途開機(jī)多翻動(dòng)幾次,避免烤糊

6.烤好倒出,加入適量番茄粉,撒均勻,就可以開動(dòng)啦,小饞貓已經(jīng)迫不及待了,小手都伸過(guò)來(lái)了

好啦,今天的食譜介紹就是這樣,掰掰~

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