“金秋頤養(yǎng)，健康同行”

——濱海社區(qū)成功舉辦秋季養(yǎng)生保健講座

       隨著秋季的到來，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，人體的生理活動(dòng)也相應(yīng)地發(fā)生變化。為了幫助社區(qū)居民更好地適應(yīng)季節(jié)變化，提升健康意識(shí)和養(yǎng)生保健能力，濱海社區(qū)于2024年10月16日下午兩點(diǎn)半到四點(diǎn)，在社區(qū)活動(dòng)中心成功舉辦了一場(chǎng)秋季養(yǎng)生保健講座,招募對(duì)象為濱海社區(qū)內(nèi)所有居民。

      本次講座由濱海社區(qū)主辦，特邀粵桂社康醫(yī)生沈莉擔(dān)任主講人。

      沈醫(yī)生在健康領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，她圍繞秋季養(yǎng)生保健的多個(gè)方面，包括飲食調(diào)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、日常保養(yǎng)等，為居民提供了專業(yè)的指導(dǎo)和建議。講座內(nèi)容特別強(qiáng)調(diào)了秋季養(yǎng)生的重要性，以及如何通過合理的生活習(xí)慣來預(yù)防秋季常見疾病。

      為了增加講座的互動(dòng)性和趣味性，安排了現(xiàn)場(chǎng)問答環(huán)節(jié)，居民們積極就自己關(guān)心的養(yǎng)生問題向主講人提問，主講人現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了詳細(xì)解答。此外，講座結(jié)束后還發(fā)放了金秋小禮品一份，供居民們使用。

     濱海社區(qū)通過此次講座，不僅讓居民們了解到秋季養(yǎng)生的重要性，更能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，從而提高整個(gè)社區(qū)的健康水平。我們對(duì)廣大居民的積極參與表示感謝，并期待未來能有更多此類活動(dòng)，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的社區(qū)環(huán)境。

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