很多人減肥之所以困難，是因為身體排毒不暢導(dǎo)致的。想減肥一定要先排毒，減少身體中毒素的堆積，不僅能加快減肥速度，還能改變易胖體質(zhì)。排毒養(yǎng)顏茶就是減肥不錯的飲品，下面就為大家推薦4款自制排毒養(yǎng)顏茶，讓你輕松改變易胖體質(zhì)。

　　1、消脂烏龍茶

組成:槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克，烏龍茶6克

制法:以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸湯沖泡烏龍茶。

適應(yīng)癥:消脂祛肥。適用于高血脂癥、肥胖病等。

　　2、山楂薏仁荷葉茶

組成:生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷葉60克，桔皮5克

制法:以上4味共研成粗末，用沸水沖泡當(dāng)茶喝。

適應(yīng)癥:活血化瘀，散腫降脂，清熱平肝。主治肥胖、高血脂、高血壓。

　　3、山楂銀菊茶

組成:山楂10克，菊花10克，銀花10克

制法:先把山楂拍碎，然后和菊花、銀花一起加水煎湯，取汁服，每天1次。

適應(yīng)癥:活血化瘀，散腫降脂，清熱平肝。主治肥胖、高血脂、高血壓。

組成:嫩桑枝20克。切成薄片，用開水沖泡。每天服1次，連服3天。

適應(yīng)癥:祛風(fēng)濕，行水氣。主治肥胖。

　　4、二陳湯

組成:草決明、山楂、荷葉、陳皮、半夏、茯苓、甘草、楚松子、茶葉

制法:各取適量，用沸水沖泡當(dāng)茶喝。

適應(yīng)癥:調(diào)整脾胃運化功能，增強脂肪分解酶的活力，加速人體對脂肪的分解利用，效果尤佳。其中又添加了古方“茯白散”成分，還有養(yǎng)顏美容功效。

上述自制排毒養(yǎng)顏茶中的食材在藥店都能買到，想減肥的朋友推薦大家試試!

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