這是一本關(guān)于印度瑜伽文化的書(shū)。瑜伽，是來(lái)自古印度的一套完整的生命知識(shí)，它不僅有系統(tǒng)深邃的哲學(xué)思想，也有可以遵循習(xí)練的具體方法。它為瑜伽愛(ài)好者的身體健康和精神凈化提供了極具價(jià)值的技術(shù)支持。然而無(wú)論如何，了解瑜伽文化常識(shí)都是首要的工作，因?yàn)檫@是瑜伽的基礎(chǔ)。這本《瑜伽文化常識(shí)》的作者范塬為了探索瑜伽文化的精髓和源頭，曾學(xué)習(xí)梵文3年，并在印度學(xué)習(xí)瑜伽文化5年，對(duì)瑜伽文化的探索和實(shí)踐有驚人的貢獻(xiàn)，也是國(guó)內(nèi)知名的瑜伽文化傳播者。本書(shū)有五個(gè)部分，分別是瑜伽文化的源頭和發(fā)展?fàn)顩r、練習(xí)內(nèi)容、習(xí)練瑜伽的生活方式、女性練習(xí)瑜伽的好處，以及瑜伽對(duì)現(xiàn)代人身心健康的益處。內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)，是一本不可多得的瑜伽文化普及書(shū)。

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