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長(zhǎng)期喝豆?jié){身體會(huì)變好嗎？

會(huì)員91256393男33歲已回復(fù)

長(zhǎng)期喝豆?jié){身體會(huì)變好嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張煥強(qiáng)醫(yī)師盱眙縣中醫(yī)院中醫(yī)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：針灸減肥、

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問題分析：豆?jié){具有一定的補(bǔ)肝腎功效，適用于治療身體肝腎虧虛所致疲乏，精神不足，腰膝酸軟疼痛，
意見建議：面色蒼白等，所以可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以再積極配合鍛煉身體，這樣一段時(shí)間以后效果多不錯(cuò)。

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馬建生醫(yī)師磴口吉成云中醫(yī)診所內(nèi)科

擅長(zhǎng)：老年人糖尿病

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問題分析：豆?jié){通常是由黃豆或黑豆打磨而成，豆?jié){中有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素。有益氣養(yǎng)血健脾利水的作用。
意見建議：您好：豆腐、豆?jié){、豆制品，都富含膳食纖維素，大豆異黃酮，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。祝您健康。

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豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣等，有利于身體健康，但是并不適合所有的孩子喝。兩歲以內(nèi)的孩子胃腸功能發(fā)育不成熟，豆?jié){內(nèi)含有一些不溶性的纖維素，喝豆?jié){容易造成寶寶腹脹、打嗝、消化不良，甚至腹瀉。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

早上喝豆?jié){，不會(huì)引起身體長(zhǎng)胖。豆?jié){里含有豐富的植物蛋白，卵磷脂和維生素，適合于各種人群服用。服用豆?jié){時(shí)應(yīng)適量服用，因?yàn)槎節(jié){里含有大豆異黃酮，過度服用容易引起體內(nèi)激素水平分泌異常。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

豆?jié){可以天天喝，但一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹瀉不適癥狀。豆?jié){中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、大豆皂苷等，這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后可以養(yǎng)腦健腦。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

女人長(zhǎng)期喝豆?jié){不是很好，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素，不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

豆?jié){含有一些抗?fàn)I養(yǎng)因子，不僅不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，而且對(duì)健康有害。豆類含有抑制劑、皂苷和凝集素。對(duì)付它們的最好方法是煮豆?jié){。長(zhǎng)期食用豆?jié){的不應(yīng)該忘記補(bǔ)充微量元素鋅。豆類中含有一定量的低聚糖，這會(huì)引起嗝氣、腸鳴音、腹脹等癥狀，所以胃潰瘍的少吃點(diǎn)。胃炎和腎衰竭需要低蛋白飲食，而豆類及其產(chǎn)品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)禁食。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

晚上喝豆?jié){對(duì)身體不好，具體如下：
豆?jié){是由大豆制成的飲品，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但是豆?jié){中含有低聚糖，可能會(huì)導(dǎo)致打嗝、腹脹。如果在睡前喝豆?jié){，容易出現(xiàn)反流的情況，可能會(huì)導(dǎo)致食管炎，且不利于豆?jié){中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此不建議在晚上和豆?jié){，尤其是睡前2小時(shí)。
建立合理的生活制度，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，注意調(diào)整休息時(shí)間，遵守合理的作息時(shí)間。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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