精油一直以來都是美容必備單品，其實(shí)在使用精油時(shí)配合正確的按摩手法，還能達(dá)到理想的減肥效果。運(yùn)用正確的精油減肥按摩手法進(jìn)行收腹、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀，不僅能收獲理想的塑形效果，還能讓你擁有好皮膚哦!

精油按摩減肥 輕松按出好身材和好皮膚

　　收腹

精油配方：基礎(chǔ)油10ml、胡蘿卜籽精油3滴、月桂精油3滴、藍(lán)甘菊精油3滴。子宮、腸胃不佳者可以加入玫瑰、生姜與甜橙等精油3滴。

按摩手法：將精油和基礎(chǔ)油混合均勻，以螺旋的方式向上輕輕拍打，拍打完之后用手掌按摩腹部，左右揉搓，直至按摩部位發(fā)熱為止。

注意事項(xiàng)：避免在飯后一個(gè)小時(shí)按摩，以免造成胃下垂。

　　瘦手臂

精油配方：基礎(chǔ)油10ml、月桂精油3滴、冬青精油3滴、檸檬精油3滴。

按摩手法：將精油涂在手上，用手掌拍打手臂至泛紅，尤其是手臂內(nèi)側(cè)。

　　瘦大腿

精油配方：基礎(chǔ)油10ml、藍(lán)甘菊精油3滴、冬青精油2滴、絲柏精油3滴。

按摩手法：通過按摩將肉往上推，或者以手掌拍打，或者以手揉捏贅肉。大腿后方贅肉以網(wǎng)上提推的方式進(jìn)行按摩。

　　瘦臀

精油配方：基礎(chǔ)油10ml、絲柏、杜松莓、葡萄柚、天竺葵各3滴。

按摩手法：將精油涂抹在有浮肉的部位，用手掌貼住臀部，由下往上按摩。雙手撐住下臀，沿著弧度曲線向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑動(dòng)按摩。

上述精油按摩減肥方法，推薦大家試試，不過在選購精油時(shí)一定要注意，不同的精油減肥效果是不一樣的!

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)知識(shí)

精油按摩減肥怎么按 減肥用什么精油按摩好
精油按摩減肥法，輕松坐享瘦身效果
精油按摩幫你輕松瘦身 女性減肥
女性減肥 精油按摩幫你輕松瘦身
按摩減肥精油哪種好 按摩減肥的精油選擇
精油按摩減肥塑性感身材?精油按摩減肥注意7點(diǎn)
4招精油按摩減肥塑性感身材
精油減肥按摩手法？精油瘦身按摩手法？
精油按摩的好處和作用
精油按摩減肥SPA輕松甩脂

網(wǎng)址: 精油按摩減肥 輕松按出好身材和好皮膚 http://m.u1s5d6.cn/newsview1793755.html