按摩減肥精油哪種好 按摩減肥的精油選擇
10-15 閱讀(1481) 按摩減肥是最近很流行一種減肥方式，在按摩期間是需要精油輔佐按摩手法來達(dá)到減肥效果的。按摩減肥的精油哪一種比較好呢？今天就一起來了解一下吧。按摩減肥精油哪種好
瘦腿精油
配方：西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。
使用方法：將幾種精油混合好，從下到上涂抹在腿上。以推、按、揉、擦的手法從腳踝到小腿再到**和**最后在腹部停止。重復(fù)這個(gè)手法7次，然后換腿重復(fù)練習(xí)即可。效果：幫助排出腿部的水分，消除**部位的橘皮和小腿的浮腫。
纖體精油
配方：葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松、天竺葵、迷迭香。
使用方法：將幾種精油混合，倒適量在掌心上，搓熱雙手，以打圈的方式從下到上，均勻地涂抹全身。效果：幫助促進(jìn)淋巴循環(huán)，增加肌膚的彈性和緊實(shí)，排出水分，燃燒體內(nèi)游離的脂肪。
瘦臂精油
配方：迷迭香、絲柏、天竺葵、基礎(chǔ)油。
使用方法：將精油混合好，倒一些到手掌上，按摩另一側(cè)手臂。按摩的時(shí)候從手肘開始，向上滑動(dòng)按摩。效果：幫助促進(jìn)手臂淋巴循環(huán)，幫助排出手臂的多余水分。
按摩減肥的精油選擇
精油減肥有很多種配方。精油的配方?jīng)Q定了精油減肥的效果。在天然的單方精油中有不少具有瘦身作用的植物精油。比如杜松精油、葡萄柚精油、**油精油、絲柏精油、天竺葵精油、茴香精油等。這些都是減肥瘦身常見的有效精油。
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