艾灸減肥是通過艾葉的燃燒作用，對腧穴部位產(chǎn)生溫?zé)岽碳?，起到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能的一種治療方法。目前臨床上主要是通過針灸中的穴位達(dá)到輔助減肥的效果，如天樞穴、中脘穴、水分穴、神闕穴等，一般建議求在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸減肥。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，有燥化脾濕、理氣行滯的作用，艾灸天樞穴有助于調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化水濕的能力，可以幫助減肥;

2、中脘穴：處于上腹部正中線上，肚臍向下4寸的位置是中脘穴，艾灸中脘穴有助于健脾和胃，有助于祛濕氣，還可以調(diào)理體內(nèi)的水液代謝，促進(jìn)排汗、消積，從而達(dá)到減肥的效果;

3、水分穴：處于眼內(nèi)角與正中線連線上的凹陷處，有清利水濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，艾灸水分穴有助于促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)多余水分，從而達(dá)到減肥效果;

4、神闕穴：位于臍中部，臍中央。艾灸神闕穴有助于溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、補(bǔ)虛扶正，可以調(diào)理脾胃功能，提高脾胃運(yùn)化水濕的能力，促進(jìn)減肥。

另外，還有足三里穴、豐隆穴、三陰交穴、上巨虛穴、天樞穴等，使用艾針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的穴位，并搭配按摩、艾灸等方法，達(dá)到更好的減肥效果。此外，由于艾葉燃燒產(chǎn)生的煙味會對咽喉部產(chǎn)生刺激，所以艾葉的味道也會對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生影響，使用時應(yīng)注意佩戴口罩，防止煙味影響身體健康。

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