你有多少次抱怨家里沒有訓(xùn)練材料？ 就個人而言，我更喜歡去健身房“強迫自己”參加運動，但我知道有些人出于時間、金錢或?qū)擂蔚脑?，更喜歡在客廳里訓(xùn)練。

今天給大家介紹的是Handy Gym，一款可以裝在背包里的便攜式健身房，讓你擺脫啞鈴、彈力帶、滑片等。

沒錯，這款便攜式健身房僅重 800 克，裝在 15 厘米的背包中，堪稱家庭和戶外訓(xùn)練的一場革命。 Micaton Ergonomics (Traktus) 公司與維哥大學(xué)研究成果轉(zhuǎn)移辦公室的工程師一起，打造了世界上最小的健身房。
體育館的教練兼主管馬科斯·錢塔達 (Marcos Chantada) 也參與了合作。

Handy Gym是一個系統(tǒng) 套滑輪、啞鈴和絲帶。 他能夠 重量乘以150 設(shè)備的阻力，這要歸功于它反對運動的阻力。 根據(jù)水平和能力，練習(xí)可以分為三種不同的顏色
您將能夠執(zhí)行 超過200個練習(xí)，其中有深蹲，加強二頭肌，胸部，背部，練習(xí) 劃船， ETC。 由于設(shè)備中的傳感器，訓(xùn)練信息被實時收集并直接發(fā)送到用戶的應(yīng)用程序。

最初，Handy Gym 是為那些受疫情影響的人提供的一種工具。 帕金森病 可以鍛煉身體。 正是與維哥大學(xué)工程師的合作改變了它的外觀和用途。
支持這種訓(xùn)練系統(tǒng)的一點是，由于不需要器械或重量，我們可以更好地鍛煉離心力量。 我知道 將減少受傷的風(fēng)險并提高力量 肌肉、肌腱甚至韌帶和骨骼。

最初，它將很快發(fā)布，價格介于 200和300歐元.