黑豆枸杞子一起吃可以益精補肝明目等。
黑豆性平、味甘；歸脾、腎經(jīng)；黑豆具有益精明目、養(yǎng)血祛風、利水、解毒的功效。黑豆可用于治療陰虛煩渴、頭暈目昏、體虛多汗、腎虛腰痛、水腫尿少、痹痛拘攣、手足麻木、藥食中毒。
黑豆的主要成分有黃酮、皂苷、肽、蛋白質(zhì)、脂肪等。其中，異黃酮和皂苷是主要發(fā)揮作用的成分?，F(xiàn)代研究顯示，黑豆能降血糖、降血脂、抗氧化、抗腫瘤、緩解疲勞、保護肝腎、抗凝血等，還具有類似激素樣作用。

枸杞子味道甘，藥性平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞子可用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、遺精、血虛萎黃、內(nèi)熱消渴、目昏不明、視力減退等。
現(xiàn)代研究顯示，枸杞子還具有延緩衰老、抗腫瘤、降血脂、抗動脈粥樣硬化、降血糖、抗疲勞等功效。
黑豆枸杞子對兩者過敏的人群，請謹慎食用。

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