原標(biāo)題：教你如何判斷胎兒健康 哪些食物易致胎兒畸形

　　準(zhǔn)媽媽要如何判斷胎兒健康呢？除了常規(guī)的檢查外，孕婦還可以根據(jù)自身的變化來判斷胎兒發(fā)育是否正常哦。并且，準(zhǔn)媽媽還必須要知道胎兒最怕哪些事情，這樣才能更好的保證胎兒健康發(fā)育。

　　如何判斷胎兒健康

　　孕4周胎兒醫(yī)學(xué)上尚不能稱為胎兒，受精卵形成后，不斷分裂增殖。在受精后第六天滋養(yǎng)細(xì)胞就開始分泌人絨毛膜促性腺激素（HCG），受精后第七日就能在孕婦血清和尿中測出。HCG具有刺激孕激素形成的功能，并能保護(hù)胚胎不被媽媽的免疫系統(tǒng)當(dāng)作異物而被排斥。HCG水平隨妊娠天數(shù)的增加而增加。

　　孕激素水平也是孕早期胎兒健康判斷的指標(biāo)之一。受精后，血漿孕激素水平隨妊娠時間增加而穩(wěn)定上升，但在孕4周，孕激素主要來自卵巢黃體的分泌。孕激素有利于胚胎著床及降低母體排斥反應(yīng)，缺乏時可引起早期流產(chǎn)。

　　媽媽的妊娠期反應(yīng)也是胎兒健康判斷的重要提示。陰道出血、下腹痛等都是妊娠異常的表現(xiàn)，應(yīng)予以認(rèn)真對待，引起重視。

　　接下來，再來看看胎兒最怕的4件事吧。

　　胎兒健康最怕4件事

　　怕噪音。胎兒6個月時，已能聽到外界的聲音。研究表明，噪音會嚴(yán)重影響人類優(yōu)生，導(dǎo)致畸形胎兒增多。噪音能使孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以，孕媽媽盡量不要呆在噪音環(huán)境中，更不要聽震耳欲聾的刺激性音樂。

　　怕媽媽情緒不安。孕婦的情緒與胎兒的發(fā)育有著極其密切的關(guān)系。如果孕婦經(jīng)常發(fā)怒、恐懼、痛苦、受驚嚇、憂慮或受嚴(yán)重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神疾病的幾率增大。長期焦慮的孕婦所生的孩子往往躁動不安、易哭鬧、不愛睡覺，長大后難以適應(yīng)周圍環(huán)境。所以，孕婦應(yīng)盡量保持愉快心情，學(xué)會控制不健康的情緒，家人更要多關(guān)心、體貼她。

　　怕母體患病。如果孕婦患妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至胎停育。因此，孕婦要改掉熬夜、不運動、過度勞累等不良習(xí)慣。特別要提醒的是，孕婦容易患牙周炎，這也很可能會影響胎兒的健康。因此，孕期刷牙總流血，要引起重視，嚴(yán)重的要就醫(yī)。

　　怕強(qiáng)烈撞擊。胎兒在子宮內(nèi)受羊膜囊和羊水的保護(hù)，一般輕微的撞擊對胎兒不會造成影響。但強(qiáng)烈的撞擊容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、破水、胎盤早剝、子宮破裂等危險。因此，孕期最好不騎車，走路不穿高跟鞋，穿防滑鞋，孕晚期最好不開車。

　　哪些食物易致胎兒畸形

　　多的酸性食物：我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發(fā)生變化，形成一種“酸化”，進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個重要原因。

　　含有弓形蟲的食物：在懷孕早期急性感染弓形蟲會導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產(chǎn)、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達(dá)72%。幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等）都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有傳染的危險；生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開放。

　　豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)。

　　金槍魚：美國環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn)，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo)，孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎。有香港醫(yī)生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經(jīng)發(fā)育，將來學(xué)習(xí)能力會有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。準(zhǔn)媽媽應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應(yīng)以每月一次為限。

　　受污染食物：孕媽咪缺乏無機(jī)鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經(jīng)常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機(jī)氯農(nóng)藥及有機(jī)汞農(nóng)藥西力生等蓄積性較強(qiáng)的農(nóng)藥污染的食物進(jìn)入機(jī)體，毒物就會在孕婦體內(nèi)蓄積經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤導(dǎo)致胎兒中毒，從而引起流產(chǎn)、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千萬不能吃。

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