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健身房必備器材清單,新手必看

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 05:57

健身房必備器材清單,新手必看!
??♂? 健身房里琳瑯滿目的器材,是不是讓你眼花繚亂?別擔心,這份健身房器材清單,幫你快速了解各種健身器材,讓你在健身房里不再迷茫!
商用健身房必備器材
大腿內(nèi)側肌訓練器
小飛鳥 ?
背肌伸展訓練器
內(nèi)外側肌訓練器
史密斯機訓練架 ??♀?
深蹲架 ??♂?
奧林匹克杠鈴片掛架
健身背部伸展練習器 ?♂?
奧林匹克下斜舉重床 ?
上斜練習椅
腹肌練習椅
臀部訓練器
坐式腹肌訓練器
蝴蝶式胸肌訓練器
坐式背肌訓練器(劃船) ?♂?
坐式推肩訓練器 ?♀?
肩膊提升訓練器
高拉力背肌訓練器
肱二頭肌訓練器
三頭肌訓練器
坐式蹬腿訓練器
上位蝴蝶式胸肌訓練器
臀部訓練器
坐式腹肌訓練器
背肌伸展訓練器
臥式健身車 ?♂?
小飛鳥 ?
坐式胸肌推舉訓練器 ?♀?
杠鈴架 ??♂?
雙層啞鈴架 ??♀?
提腿練習器
卷腹練習器 ?♂?
單雙杠及提腿腹肌組合練習器
推肩練習椅 ?♀?
拉伸機 ??♂?
高低拉訓練器 ?♀?
臥式健身車 ?♂?
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奧林匹克下斜舉重床 ?
上斜練習椅
腹肌練習椅
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坐式腹肌訓練器
蝴蝶式胸肌訓練器
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上位蝴蝶式胸肌訓練器
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單雙杠及提腿腹肌組合練習器
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臥式健身車 ?♂?健身背部伸展練習器 ?♀?奧林匹克的舉重床 ?上斜練習椅和腹肌練習椅的組合,讓你全方位鍛煉核心力量。臀部訓練器和坐式腹肌訓練

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