為了不讓自己的頭皮屑太多，太明顯，很多人所選擇的方式就是每天洗頭?？墒敲刻煜搭^就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間受到洗發(fā)水當(dāng)中化學(xué)物質(zhì)的影響，導(dǎo)致頭發(fā)的質(zhì)量變差，這在女性身上體現(xiàn)的淋漓盡致?？墒敲鎸?duì)很多的頭皮屑，不洗頭又不行。

方法一：檸檬汁

將少許檸檬汁抹在頭發(fā)和頭皮上，涂抹要均勻。等待20到25分鐘。期間頭皮會(huì)發(fā)癢，無需擔(dān)心，這是正常的。接著把頭發(fā)洗干凈即可。洗不掉的話可以使用洗發(fā)精。

方法二：橄欖油

1.洗頭前，先將橄欖油抹在頭發(fā)上等待5到10分鐘后再洗頭。

2.臨睡前，抹橄欖油。毛巾、棉帽或是舊枕頭套裹住頭發(fā)，吸收橄欖油。第二天早上起來，頭發(fā)應(yīng)該沒有頭屑了。

方法三：雞蛋黃

將雞蛋的蛋黃混勻并抹到頭上。盡量只涂在頭皮上。用塑料袋裹住頭皮或頭發(fā)，記得要裹緊以防泄露出來。一個(gè)小時(shí)后，使用洗發(fā)精洗凈。

方法四：日常頭皮護(hù)理

1.不用讓自己的工作生活壓力過大

可通過運(yùn)動(dòng)等方式讓自己有效減壓。

2.注意飲食起居

生活規(guī)律，睡眠充足;少吃速食以及含糖食品，多吃富含鋅和維生素B6的食物，如肝臟，魚類，蛋黃，豆類花生等食品。

3.經(jīng)常洗頭，但不要過度

每天用去頭屑洗發(fā)精洗頭，直到頭屑消失。之后繼續(xù)每周用去頭屑洗發(fā)精洗頭2到3次;不要使用含有十二烷基硫酸鹽等比較強(qiáng)烈刺激的化學(xué)劑的洗發(fā)精或洗發(fā)露。

4.給去頭屑洗發(fā)精一些時(shí)間發(fā)揮作用。如果你選擇用去頭屑洗發(fā)精洗頭，等待至少5分鐘才洗掉。

5.洗澡和洗頭后，用發(fā)刷梳頭。從頭皮開始往外梳，將頭皮上的油脂均勻地分布在整個(gè)頭部。

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