去頭皮屑最有效的辦法是什么？

唐先發(fā)副主任醫(yī)師

皮膚性病科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

以下是去頭皮屑最有效的辦法：

1. 嚴(yán)格選擇洗發(fā)水：選擇含有去頭皮屑成分酮康唑的洗發(fā)水，可以有效去掉頭皮屑。也可以選擇皮膚康洗液、二硫化硒洗劑等清洗頭皮。

2. 糾正不良生活習(xí)慣：生活作息規(guī)律，按時(shí)就寢并避免熬夜，飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜。

3. 原發(fā)病治療：如果頭皮屑過多可能是因?yàn)榛加姓婢腥?、脂溢性皮炎、銀屑病等原發(fā)病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。

（1）脂溢性皮炎：可以用二硫化硒、酮康唑或煤焦油制劑治療。

（2）真菌感染：可以使用酮康唑、硝酸咪康唑或特比萘芬等藥物進(jìn)行抗真菌治療。

（3）銀屑病：可通過讓皮膚暴露于太陽(yáng)光下和紫外線燈下的方式和使用皮質(zhì)類固醇或鈣泊三醇治療。

總之，去除頭皮屑需要綜合治療，既要注意日常護(hù)理，選擇合適的洗發(fā)水，也要調(diào)整不良生活習(xí)慣、糾正飲食習(xí)慣，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療原發(fā)病。

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