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慢性便秘治療的方法主要就是通過藥物進行輔助性的治療，患者要盡量的去除一些外來不利因素的影響。 首先就是要養(yǎng)成良好的排便習慣，最好能夠做到定時排大便，尤其是要避免出現(xiàn)有大便綿延不排的情況。另外患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)亩嗪人?，增加粗糧，并且要增加膳食纖維含量較高的水果和蔬菜，可以促進胃腸道的蠕動。不被吸收的纖維素部分還可以構(gòu)成糞便的框架結(jié)構(gòu)，有利于避免大便干燥的情況。另外要注意循序漸進地進行體育鍛煉，增強胃腸道的蠕動，但是要避免從事劇烈的運動，再者就是可以使用麻仁丸等藥物進行對癥的治療。

慢性便秘的食療方法主要就是通過改變飲食結(jié)構(gòu)。 首先患者要注意多喝水，同時要適當?shù)脑黾哟旨Z，并且要增加膳食纖維含量高的水果和蔬菜，尤其是在進食的過程當中，患者還需要做到細嚼慢咽，保證食物的充分粉碎。另外在飲食上要避免過于單一，過于精細的情況，減少精米精面的攝入。 慢性便秘的食療方法主要就是以促進胃腸蠕動為主要的目的，并且食物當中的不被吸收的膳食纖維部分，可以組成糞便的框架結(jié)構(gòu)，有利于保證糞便的軟硬適中，改善便秘的情況。

便秘的治療方法一般分為這幾類情況，幾步走。一般來說是多數(shù)人便秘保守治療是有效的。最常用的是讓病人從生活飲食調(diào)理，比如多喝水多吃菜、多吃水果、適當運動，還可以適當選用一些藥物的治療，最后對病人進一步檢查，確定便秘的性質(zhì)和種類，有些可能需要手術(shù)來治療。

便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘，腸道傳輸時間檢查，如果時間比較長的可以用一些促動力藥物進行治療。對于肛門矛盾的患者，可以進行生物反饋的治療。教患者如果正確用力，促進糞便排出。

便秘的治療方法有很多，作為一般的治療，應該放松心情；第二個就是要多喝水，減少水分的消耗；第三個多吃一些含纖維素高的食品，比如說一些青菜、水果等；第四個就是要停止服用對腸道動力有影響的這些藥物；另外還要形成一個定時大便的習慣。因為有的時候人是有一個自然的節(jié)律的，如果打亂了這個節(jié)律的話，大便在腸道內(nèi)存留時間過長會引起水分過度吸收，同樣也會引起便秘。另外的治療方法，比如說去除誘因，改變生活習慣以后可以服用一些藥物，比如瀉藥。瀉藥有容積性瀉藥，有滲透性藥物，比如說乳果糖或者是聚乙二醇電解質(zhì)散，這些屬于促進腸動力的藥物。另外還可以給予中藥的口服治療，針灸的治療，最近幾年穴位埋線在治療便秘當中發(fā)揮的作用越來越大。另外還有比如說耳穴、牙竇，臍療等等，都可以在臨床上作為一種嘗試來治療。

長期慢性便秘的人，有時候覺得排便不暢、排便困難，就是吃點瀉藥，一吃馬上就解出來了。但是瀉藥存在一個問題，比如蒽醌類的瀉劑，越吃量越大，越來越依靠，后來吃了再多都沒用，蒽醌類的瀉劑，它確實是時間長了就會有依賴性，而且會引起腸子發(fā)黑。

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