荷花的根，葉，有利尿通便的作用，喝了荷葉茶以后，去廁所的次數(shù)會明顯增多。不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3次，便量也增多了。

很多減肥的朋友都喜歡喝荷葉茶減肥。喝荷葉茶減肥不必節(jié)食，因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。最主要的是，喝喝荷葉茶減肥沒有副作用，不會對身體造成傷害。

在《荷葉茶減肥必知》這篇文章里，我們曾經(jīng)介紹過利用荷葉茶減肥的一些小竅門。但是很多朋友反應(yīng)說，荷葉茶太難喝了，所以堅持不下去。下面我們就給大家介紹幾種比較好喝的減肥荷葉茶，希望可以幫助大家減肥成功。

洛神荷葉茶

洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

荷香瘦身茶

干荷葉5克，生山楂、薏苡仁各10克，橘皮5克。將所有茶材放入鍋中，加水煮沸后熄火，加蓋燜泡約10～15分鐘；濾除茶渣后，即可代茶飲用。

體重過重者，可服用此茶飲，達到降脂的功用喔！

荷葉桂花茶

荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量。于鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用。

清香的桂花香伴隨著荷葉綠茶，在享受的同時，還能為你排除過多的水分哦！

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