心理健康教育中心為資源系學(xué)生開展心理健康講座

發(fā)布日期：2023-11-21　　來源： 　　點(diǎn)擊量：130

為了幫助學(xué)生掌握心理健康知識和技能，學(xué)會理性面對挫折和困難，培育積極的心理品質(zhì)。11月20日下午，資源系邀請學(xué)院心理健康教育中心龐輝老師在綜合樓多功能廳開展“陽光心態(tài)伴我行”大學(xué)生心理健康教育主題講座。資源系全體2023級同學(xué)參加講座活動，資源系學(xué)管主任劉云峰主持講座。

在講座開始之前，劉云峰主任就本次心理健康講座開展的目的和意義向參會的學(xué)生進(jìn)行了闡述，號召同學(xué)們積極學(xué)習(xí)心理健康知識，樹立自助、求助意識，保持積極健康心理狀態(tài)。

本次講座的題目為《與挫折共舞—大學(xué)生常見挫折及其應(yīng)對策略》。龐輝老師圍繞認(rèn)識大學(xué)生挫折、挫折應(yīng)對的策略與方式、意志力培養(yǎng)與提高挫折承受力的途徑方法三個(gè)問題，從什么是挫折、大學(xué)生常見挫折、大學(xué)生的挫折反應(yīng)特點(diǎn)、挫折防御機(jī)制、挫折防御機(jī)制的合理運(yùn)用、提高挫折承受能力、意志力培養(yǎng)與提高挫折承受力的途徑方法七個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出的講解。

本次講座旨在讓同學(xué)們意識到挫折和逆境本身并不可怕，可怕的是對挫折和逆境的態(tài)度；良好的心態(tài)可以幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，預(yù)防和解決心理問題，對于大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)、融入社會和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值具有重要意義。

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