來(lái)源：劉江勤醫(yī)生 湃客
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很多家長(zhǎng)有這樣的困惑：
孩子（1-4歲期間）太認(rèn)生了，嚴(yán)重到不跟除了家里人以外的任何人接觸。在家里稱(chēng)王稱(chēng)霸，出門(mén)乖巧的跟小貓似的。想盡了辦法，孩子依然認(rèn)生，怎么辦？
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認(rèn)生是一種本能
首先得承認(rèn)，認(rèn)生是所有動(dòng)物的本能。動(dòng)物幼崽通常環(huán)繞在母親身邊，遇見(jiàn)不熟悉的環(huán)境、或者有接近者，都會(huì)靠近母親。這是一種安全意識(shí)、一種自我保護(hù)，人類(lèi)也是如此。
人類(lèi)的嬰兒相比同階段動(dòng)物的幼崽更不成熟，因此認(rèn)生出現(xiàn)的晚一些。動(dòng)物的這種認(rèn)生甚至持續(xù)終身，而人類(lèi)隨著對(duì)周?chē)h(huán)境的認(rèn)識(shí)和高階認(rèn)知功能的發(fā)展，認(rèn)生這種本能會(huì)被認(rèn)知發(fā)育所抑制，但在特定的情形下會(huì)釋放出來(lái)，比如有些腦損傷后的人會(huì)變得怕見(jiàn)陌生人。
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認(rèn)生是認(rèn)知發(fā)育的階段
認(rèn)知（cognitive）不是聰明與否，很難說(shuō)認(rèn)生或者不認(rèn)生的孩子就聰明。
認(rèn)知是對(duì)外界環(huán)境的認(rèn)識(shí)，是一個(gè)接觸外界獲取知識(shí)的過(guò)程。很多家長(zhǎng)害怕，認(rèn)生會(huì)導(dǎo)致孩子跟外界接觸少，這種擔(dān)心有一定的道理。但事實(shí)恰恰相反，我認(rèn)為認(rèn)生的孩子對(duì)外界環(huán)境更為敏感，更容易感知外界的變化。
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克服認(rèn)生的注意事項(xiàng)
如果孩子很怕生，首先不要認(rèn)為孩子懦弱或者膽小，這是一個(gè)生理過(guò)程，要順其自然，不要勉強(qiáng)孩子，更不要在外人面前批評(píng)孩子。
帶孩子外出時(shí)，孩子并非社交的主體，主體是父母雙方，不要將注意力都集中在孩子身上，過(guò)分的關(guān)注也會(huì)引起孩子的不安。
父母進(jìn)行正常的社交，孩子也會(huì)觀察和模仿。很多家長(zhǎng)除了談?wù)摵⒆樱也坏狡渌脑?huà)題，這是家長(zhǎng)需要改進(jìn)的。
家長(zhǎng)最好開(kāi)發(fā)出一些大眾化的話(huà)題，與周?chē)従雍蜕鐓^(qū)的不同人交往。當(dāng)然，要注意不要一開(kāi)口就把天聊死，最安全的話(huà)題是天氣和體育新聞。
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克服認(rèn)生的方法
克服認(rèn)生三步走：
邀請(qǐng)其他家庭來(lái)做客，讓孩子在一個(gè)熟悉的環(huán)境里與其他人接觸。
去其他家庭做客，讓孩子在有父母陪伴時(shí)與陌生人接觸。
讓孩子在一個(gè)熟悉的環(huán)境里短暫離開(kāi)父母（托兒所）。
每個(gè)階段可以持續(xù)1-3個(gè)月。
認(rèn)生的變化在我家小女的身上表現(xiàn)的非常典型，這個(gè)期間我一直在思考如何解決，也想了些法子，寫(xiě)出來(lái)分享給大家：
我印象非常深的是，小女在一歲前后非常怕生，外出時(shí)牢牢抓住我，見(jiàn)到陌生人會(huì)躲，不看對(duì)方。改變從2歲半左右開(kāi)始。有幾次我?guī)獬?，電梯里遇到人時(shí)，她會(huì)看對(duì)方，還會(huì)找話(huà)題跟對(duì)方聊。
有一次在電梯里遇到一個(gè)快遞員，她看了對(duì)方大概有一分鐘，那個(gè)快遞員一直沒(méi)有看她。有一刻快遞員轉(zhuǎn)頭到她這個(gè)方向時(shí)，她抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，跟對(duì)方說(shuō)：我家有個(gè)小狗（停頓了大約半分鐘），叫月月，（又停頓好久）是姐姐。
看到對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)（突然冒出這么一句話(huà)，是誰(shuí)都難以有反應(yīng)），她又重復(fù)了一遍：月月是只小狗。
這時(shí)那位快遞員反應(yīng)過(guò)來(lái)回了她一句：她是姐姐啊。
小女高興地說(shuō)：是啊是啊，嗯，嗯，嗯。我去遛她，每天都去。
很明顯，她長(zhǎng)舒了一口氣，這種密閉空間里遇到陌生人的壓力緩解了。
從那時(shí)起，我就會(huì)有意無(wú)意的給她創(chuàng)造這樣的機(jī)會(huì)：比如在電梯里抱著她時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)讓她面對(duì)別人而不是面對(duì)墻壁；會(huì)對(duì)其他小孩子微笑或者眨眼睛，這很安全，不會(huì)碰著小孩以免家長(zhǎng)不樂(lè)意；偶爾會(huì)跟其他家長(zhǎng)很隨意地聊一些與小孩子有關(guān)的話(huà)題等等。返回搜狐，查看更多
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