春日輕食減脂沙拉

1 人做過這道菜

最近點(diǎn)痣了不能吃醬油醋啊什么的，趁這個時間順便來減減冬天攢下的肉肉吧

用料  

春日輕食減脂沙拉的做法  

做的時候沒有拍照片。沙拉做起來很簡單。先洗一點(diǎn)苦菊擺在盤中打底再西芹和豌豆焯水?dāng)[在苦菊上面，小黃瓜切片，小番茄對半切開也擺在苦菊上面，煎一個雞蛋放在盤子盤邊，把牛油果切片放在雞蛋邊上，在撒上一些腰果。我因?yàn)樽罱c(diǎn)痣所以沒有加沙拉醋或者沙拉醬什么的，大家可以自己添加，擺盤造型大家自己調(diào)整。果汁是用豆?jié){機(jī)榨的，用小菠菜和牛奶混合開果汁檔位一會就好啦！

小貼士

沙拉做起來很簡單。先洗一點(diǎn)苦菊擺在盤中打底再西芹和豌豆焯水?dāng)[在苦菊上面，小黃瓜切片，小番茄對半切開也擺在苦菊上面，煎一個雞蛋放在盤子盤邊，把牛油果切片放在雞蛋邊上，在撒上一些腰果。我因?yàn)樽罱c(diǎn)痣所以沒有加沙拉醋或者沙拉醬什么的，大家可以自己添加，擺盤造型大家自己調(diào)整。果汁是用豆?jié){機(jī)榨的，用小菠菜和牛奶混合開果汁檔位一會就好啦！

參照這個菜譜，大家做出 1 作品

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