運(yùn)動(dòng)時(shí)穿束腰能夠保護(hù)自己的腰椎部分，還能夠給自己的核心力量提供一定的支持作用。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候佩戴運(yùn)動(dòng)束腰還有一定的輔助塑形的效果，但是普通的瘦身束腰在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好是不要佩戴的。

除了能夠塑形之外，運(yùn)動(dòng)束腰還能夠保護(hù)自己的身體，尤其是腰部的位置，也屬于一種簡(jiǎn)單的健身護(hù)具。能夠讓自己的身姿和體態(tài)更加挺拔，還能夠幫助矯正自己盆骨前傾的情況。

運(yùn)動(dòng)束腰主要是借助了外力來(lái)矯正自己的體態(tài)，還能夠在一定程度上雕刻自己的腰線。運(yùn)動(dòng)束腰是經(jīng)過(guò)非常科學(xué)的計(jì)算和設(shè)計(jì)的，整個(gè)的形狀都是非常合理的，能夠更精確的設(shè)定合適的尺碼。

這一點(diǎn)和傳統(tǒng)的一些束腰是不一樣的，只要是選擇適合自己的款式和尺碼，正確使用的話，是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響的。

在購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)束腰之前，要先測(cè)量好自己的腰部的數(shù)據(jù)，然后再選擇更加合適的產(chǎn)品。在保持自己的腹部放松的狀態(tài)下，不要吸氣，測(cè)量出自己的胸下圍的尺寸，然后在腰部最細(xì)的位置測(cè)量，這樣再根據(jù)尺碼表選擇最合適的尺碼。

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