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春日帶娃踏青，這些要點(diǎn)得牢記！親子出行清單看這里——

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 03:39

春日帶娃踏青，這些要點(diǎn)得牢記！親子出行清單看這里——

帶娃踏青，這些要點(diǎn)得牢記！親子出行清單在此

2023年04月24日 13:44:34

來源: 作者: 單位:

暖風(fēng)陣陣，吹紅了花，吹綠了草，吹得嫩枝發(fā)新芽，大自然換上了美輪美奐的“春裝”，正等著大小朋友來探索觀賞。然而，對(duì)于家長(zhǎng)們來說，想要輕松帶娃、暢快玩耍，可不是一件輕松的事。衣服穿多少？吃的要帶啥？拉尿怎么辦？還有防曬、防蚊等事項(xiàng)要操心……家長(zhǎng)們別愁，快來查收本期“春季親子出行安心錦囊”，助你一家人快樂游玩零負(fù)擔(dān)！

一、親子出游享春光，助娃健康樂成長(zhǎng)

趁著明媚春光，帶娃親近自然、享受美景，對(duì)于幼兒的健康成長(zhǎng)有著非常重要的意義——

? 提升幼兒適應(yīng)能力：在進(jìn)入陌生環(huán)境時(shí)，寶寶們會(huì)調(diào)動(dòng)已有經(jīng)驗(yàn)來更好更快適應(yīng)周遭環(huán)境，有的還會(huì)發(fā)揮邏輯思考能力來分辨環(huán)境差異性。經(jīng)常外出游玩，能讓孩子們更加自信勇敢地接受新鮮事物和新觀念。

? 鍛煉幼兒社交能力：出門在外，孩子接觸外界、與人溝通的機(jī)會(huì)增加，一定程度上能鍛煉其與人“打交道”的能力。像問路、買東西等事情，不妨酌情交給寶貝來做，把“完成任務(wù)”當(dāng)作出行中的小游戲，既能幫TA養(yǎng)成樂觀、積極的性格，還能提升其社交能力哦！

? 開拓幼兒視野：在接觸新環(huán)境的過程中，孩子們的好奇心與探索欲得到激發(fā)，視聽等感官系統(tǒng)隨之“打開”，神經(jīng)系統(tǒng)也更加敏銳，有助于幼兒對(duì)新鮮事物的學(xué)習(xí)。而且在出游過程中，除了自然風(fēng)景，幼兒還能看到形形色色的人、感受多種多樣的行為準(zhǔn)則，在社會(huì)認(rèn)知方面也將更加“見多識(shí)廣”。

然而，想要輕松玩樂，做好出行安排、準(zhǔn)備好各類物品，非常有必要。具體建議參見下文哦！

二、春季出行，這些物品要備好

1. 吃

不同年齡段的孩子，需要準(zhǔn)備的物品略有不同，以下建議可供參考——

? 吃母乳的嬰兒：通常不需要額外帶“口糧”；但哺乳媽媽要做好“萬全”準(zhǔn)備：帶好防溢乳墊、吸奶器，以及喂奶時(shí)可用作遮擋的圍巾或哺乳巾。

? 喝配方奶的嬰幼兒：首先，娃的“口糧”要備足——用分裝袋或分裝盒，準(zhǔn)備2-3頓的奶粉量；其次準(zhǔn)備保溫杯并裝上適量溫水，沖泡奶粉時(shí)可用。

? 已經(jīng)添加輔食的幼兒：如果是自制輔食，可以裝在燜燒杯中隨身攜帶；此外，也可以準(zhǔn)備一些小包裝的米粉、蔬果泥等成品輔食，營(yíng)養(yǎng)又快捷。為了方便進(jìn)食，別忘了帶上寶寶專用的碗勺、圍兜、輔食剪刀等用品哦！

? 已上幼兒園的兒童：一般跟大人吃相同的食物即可，溫?zé)崆宓氖澄餅橐?；另外，建議適當(dāng)準(zhǔn)備一些水果、零食，在寶寶饑餓時(shí)能墊墊肚子。

用品清單：奶粉/奶瓶、米粉/果泥等輔食（6月齡以上）、水果零食、保溫杯（水）、兒童餐具、圍兜、便攜餐椅等。

2. 穿

春季氣候多變；出行前，家長(zhǎng)們應(yīng)及時(shí)查看天氣情況，為孩子們準(zhǔn)備好薄厚適宜的衣物。小年齡段的幼兒，“意外狀況”較多，最好多準(zhǔn)備1-2套備用衣物。

在衣物選擇方面，建議多準(zhǔn)備純棉材質(zhì)、透氣吸汗的款式，既舒適又方便孩子活動(dòng)。在穿衣方式上，可采用“疊穿”“混搭”等技巧，不僅能提高衣物的利用率，而且方便穿脫。下圖“洋蔥式穿衣法”可供家長(zhǎng)們參考——

如果是光線強(qiáng)烈的時(shí)段外出，建議給寶寶準(zhǔn)備好防曬的小帽子、墨鏡、防曬衣哦！薄被或者毯子也是春季出行必備，在寶寶休息小憩時(shí)可以蓋一蓋，以免感冒著涼。

用品清單：1-2套備用衣物、舒適透氣的鞋襪、可以防曬擋風(fēng)的小帽子、墨鏡、防曬衣、隔汗巾、薄被/毯子等。

3. 用

穿紙尿褲的小娃娃，外出需要準(zhǔn)備好干凈的尿不濕、隔尿墊、干/濕巾等用品。正在學(xué)習(xí)自主如廁、尚未完全戒掉紙尿褲的寶寶，還不能很好地控制大小便，不妨帶個(gè)兒童便攜坐便器，以備不時(shí)之需！

此外，在外玩耍，難免碰到?jīng)]有水洗手的情況。因此，小瓶裝免洗洗手液、消毒濕巾等，建議適量攜帶。

用品清單：

紙尿褲、隔尿墊、濕巾、干巾、免洗洗手液、便攜式坐便器等。

4. 行

比較小的嬰兒，可以選擇嬰兒背帶。把娃“背”在身上，既能解放父母雙手，還能在人多擁擠時(shí)方便家長(zhǎng)保護(hù)寶寶不被他人擠到、撞到。

除此之外，一款輕便的嬰兒推車也是出行標(biāo)配，大小寶貝都能用——累了能坐，困了能睡，會(huì)讓家長(zhǎng)們輕松不少。建議準(zhǔn)備減震效果好、又方便折疊的款式，既能適應(yīng)不同路況，攜帶、搬運(yùn)也更省力哦！

用品清單：嬰兒背帶、嬰兒推車。

5. 玩

為了防止寶寶在外出途中“無聊”或哭鬧，家長(zhǎng)們可準(zhǔn)備一些TA平時(shí)喜歡的小玩具或者繪本，途中隨手玩一玩、翻一翻。

如果是去比較開闊的場(chǎng)所玩，還可以多帶上一些戶外玩具，比如平衡車、風(fēng)箏、足球、飛盤等，讓孩子們可以盡情地撒歡。

用品清單：繪本、小毛絨玩具、運(yùn)動(dòng)類玩具（如滑板車/風(fēng)箏/球類）等。

三、暢快親子游，這4點(diǎn)事項(xiàng)也要注意

1、關(guān)注乘車安全

《上海市道路交通管理?xiàng)l例》明確規(guī)定：駕駛家庭乘用車，未滿四周歲的未成年人應(yīng)配備并正確使用兒童安全座椅。因此，如果是自駕出行，為了守護(hù)寶寶的乘車安全，請(qǐng)為其選擇適合的安全座椅，并且堅(jiān)持使用，幫孩子養(yǎng)成良好的乘車習(xí)慣。千萬不能因?yàn)楹⒆硬贿m或哭鬧，就放棄原則哦！

2、預(yù)防暈車

如果寶寶容易暈車，建議在出行前2小時(shí)，讓TA吃一些清淡、易消化的食物，不要吃得太油、太飽，也不能空腹，饑餓反而會(huì)加重暈車癥狀。另外，家長(zhǎng)也不要在車內(nèi)噴灑香水或吃味道濃重的食物；如有需要，可適當(dāng)開窗通風(fēng)（避開寶寶乘車的一側(cè)）。

路途中，爸爸媽媽可以多陪孩子玩玩游戲、講講故事，分散其注意力。準(zhǔn)備好塑料袋、紙巾濕巾、清水，如寶寶發(fā)生嘔吐可用。

3、做好防曬

春天雖溫度不高，但家長(zhǎng)們可別小看太陽的威力。如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬在強(qiáng)烈光線下，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的小臉被曬紅曬傷。

為了呵護(hù)寶寶的嬌嫩肌膚，在外出前可以給寶寶的小手、小臉涂上嬰幼兒專用的防曬霜；在陽光下玩的時(shí)候，可以給孩子戴上防曬帽，擋擋紫外線；如果光線過于強(qiáng)烈，還可以準(zhǔn)備一副兒童墨鏡。

4、防蚊蟲叮咬

春天氣溫回暖，很多昆蟲開始“蠢蠢欲動(dòng)”。為避免孩子被蟲類叮咬，在外應(yīng)盡量遠(yuǎn)離蚊蟲聚集地，不要長(zhǎng)時(shí)間在草深樹高的地方逗留。

如果寶寶不慎被叮咬，千萬不要讓TA過分抓撓，以免皮膚破潰、發(fā)炎；可適當(dāng)涂抹嬰兒用的止癢用品來緩解不適癥狀。

寫在·最后

每個(gè)寶寶的生活習(xí)慣不同，家長(zhǎng)們需要結(jié)合實(shí)際情況來適當(dāng)調(diào)整出行計(jì)劃。然而，哪怕準(zhǔn)備得再充分，可能還是會(huì)偶遇各種突發(fā)狀況。建議家長(zhǎng)們放松心態(tài)，珍惜每一次親子出行時(shí)光，和寶寶一起盡情享受春意、制造美好回憶，讓孩子在玩樂中收獲成長(zhǎng)的養(yǎng)分，更幸福茁壯地按時(shí)長(zhǎng)大！

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