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【步驟圖】懶人必會番茄糙米飯的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月01日 19:36

懶人必會番茄糙米飯

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作者: _知味君_

_知味君_ 番茄飯真的是犯懶的時候最好做的料理了,材料也很隨意,只要把番茄和各種蔬菜,肉類放進(jìn)去就好了~同時低脂又健康,適合減肥的時候吃??

用料

糙米 一人份 西紅柿 1個 雞蛋 1只 青瓜 適量 火腿片 2片 蝦米 適量 番茄醬 適量 其他醬 適量

懶人必會番茄糙米飯的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備材料,蔬菜和肉類切?。ㄈ忸愖詈孟入缫幌鲁词?,這里我用的是火腿片,我就懶得煎啦),番茄去蒂劃十字

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把米和水放進(jìn)電飯煲(水可以比平時煮飯少一點,因為番茄和其他蔬菜會出水),加入適量香油和黑胡椒后,放入番茄

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

在四周放入其他材料,開始煮飯

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

煮好后用筷子把番茄皮去掉

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把番茄攪碎,和飯攪拌均勻

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放入番茄醬和其他你喜歡的醬(這里因為火腿片本來會有咸味,我就沒有放鹽)攪拌均勻后再燜5分鐘

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

簡單快手的番茄糙米飯就做好啦~真的是懶人必會,好吃還不會胖!

懶人必會番茄糙米飯的小貼士

沒有貼士!因為真的很好做,很隨意哈哈哈

菜譜創(chuàng)建時間:2017-09-29 12:32:46

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