超懶人番茄醬香腸雞肉蛋卷

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作者： 42街蓬頭婦女

純屬非常懶人的飯。什么醬都行，鑒于我自己這只卷餅餡料放鹽放多了，我最后選用了番茄醬掩蓋一下。如果餡料味道清淡，就可以選用老干媽啦、越式甜辣醬啦、XO醬啦等等來(lái)調(diào)味。總之俺是重口味。如果口味比較淡呢，切一只青檸檬，往出鍋的雞肉上擠一擠，也會(huì)好吃的哇。

用料

超市買的圓形卷皮（做兩只卷） 2片 超市買的雞胸脯肉 2大片 牛肉香腸 2根 鮮蛋 2只 黃油（或者用液體油也可以啦） 2到5立方厘米 生菜 4片 西紅柿 6片 半個(gè)洋蔥切碎 隨便

超懶人番茄醬香腸雞肉蛋卷的做法步驟

步驟 1

平底鍋放油，或黃油，熱了，丟下雞胸脯肉片

步驟 2

滋啦滋啦

步驟 3

香腸劃幾刀丟下去

步驟 4

滋啦滋啦

步驟 5

基本熟了推到鍋邊緣

步驟 6

丟下兩個(gè)鮮蛋，攪攪開(kāi)，熟了，推到鍋邊緣

步驟 7

丟下碎洋蔥，基本熟了，香味出來(lái)了

步驟 8

全部一起攪啊攪，滋啦滋啦

步驟 9

全部出鍋

步驟 10

然后趁鍋里還有剩余的一丁點(diǎn)殘油

步驟 11

把大軟薄餅丟進(jìn)去，兩面熱熱的熟起來(lái)

步驟 12

步驟 13

步驟 14

步驟 15

然后出鍋，加上西紅柿片，一卷起來(lái)。倒點(diǎn)冰鎮(zhèn)橙汁

步驟 16

好弱智的菜譜

步驟 17

多多包涵

步驟 18

步驟 19

因?yàn)樵缟掀饋?lái)太餓了所以就胡亂裝盤(pán)，拍圖拍得也丑）

超懶人番茄醬香腸雞肉蛋卷的小貼士

蛋白質(zhì)很高的，重口味愛(ài)好者的耐飽餐。可以持續(xù)不餓達(dá)6個(gè)小時(shí)。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2012-01-26 06:35:34

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