運(yùn)動(dòng)后流了很多汗

暗自竊喜，“這次減肥肯定有效果！”

實(shí)際上，排汗減掉的是水，而不是脂肪！

運(yùn)動(dòng)雖好，但千萬別陷入這些誤區(qū)哦！

編輯 / 陳露露

來源 / 健康中國

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