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“為愛發(fā)聲”?定期測量血壓、關(guān)注血壓健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 02:29

5月17日是世界高血壓日,世界衛(wèi)生組織和國際心臟病學會聯(lián)合會決定將每年的這一天定為“世界高血壓日”,旨在引起人們對防治高血壓的重視 。

今年,結(jié)合世界高血壓日的主題:“知曉您的血壓”,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院面向廣大高血壓患者和公眾開展高血壓疾病知識宣傳和免費義診;南院區(qū)綜合內(nèi)科安海燕主任帶領科室專業(yè)醫(yī)護人員出席。

據(jù)安海燕主任介紹:“中國人的高血壓患病率逐年升高,約有2.7億人患有高血壓,但是僅一半的人知道自己患有高血壓。高血壓沒有明顯的癥狀,日積月累會損傷全身各個器官,最終可能導致公眾所熟知的中風、冠心病、腎功能不全、動脈粥樣硬化、猝死等疾患,做好高血壓的防控非常重要?!?/p>

很多患者常常認為,治療高血壓就是把血壓數(shù)值降下來就萬事大吉了;卻不知道降壓最終的目的。

面對這一誤區(qū),安海燕主任解釋道:“高血壓治療的目標不僅僅是降低血壓數(shù)值,還應該關(guān)注其他的危險因素,比如一些不良的生活習慣以及一些并發(fā)癥,更重要的是防止高血壓所導致的心、腦、腎等重要臟器的損害,延緩心腦血管疾病和腎臟疾病的發(fā)生或進展,最大限度地降低其致殘率和致死率?!?/p>

近年來,隨著高油高脂飲食、缺乏運動等不良生活的習慣,高血壓患者常常合并有許多心血管疾病的危險因素如吸煙、肥胖、酗酒、缺乏運動、精神緊張、食鹽過量等,同時高血壓還常常合并一些疾病如冠心病、糖尿病、高血脂、腎病等。因此,高血壓患者不僅要關(guān)注血壓,更應該進行綜合評估和管理,比如飲食習慣和生活方式的改善,合并癥的治療缺一不可。

良好的生活習慣能幫助您控制血壓,尤其是以下四個方面很重要,一是少鹽,把每日的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi),對于一些含鹽量高的食物如咸菜、香腸、熏肉等應當少吃。二是要少熬夜,保證充足的睡眠。三是要放松心境,壓力大,精神緊張都不利于控制血壓。四是控制體重、適量運動。

有些患者服藥后血壓降至正常,就認為高血壓已治愈,便自行停藥。多數(shù)高血壓是不能治愈的,需要通過長期、甚至終身服藥進行控制。若擅自停藥,血壓會再次升高,血壓波動過大,對心腦腎靶器官的損害更嚴重。

還有一些患者認為只要服用降壓藥就萬事大吉了,不關(guān)注血壓值,不定期測量血壓,這樣不能保證血壓長期達標。降壓治療強調(diào)個體化用藥,其中一項便是堅持定期測量血壓并記錄,以便醫(yī)生及時調(diào)整用藥。

談到高血壓患者的治療,安海燕主任表示:“高血壓發(fā)病機制復雜,當單藥治療不達標后,往往需要聯(lián)合用藥,增強降壓療效,尤其是固定復方制劑具有一定的優(yōu)勢。不同種類的降壓藥作用機制不同,聯(lián)合應用可取長補短,增強降壓療效,還可以減輕副作用。”

據(jù)了解,此次世界高血壓日免費義診,是“五月血壓測量月(May Measurement Month,MMM)”項目暨“#BecauseIsayso”(#為愛發(fā)聲#)公益活動的一部分?!?BecauseIsayso”(#為愛發(fā)聲#)公益活動由中國高血壓聯(lián)盟及上海市高血壓研究所共同發(fā)起、中國高血壓聯(lián)盟主席王繼光教授親自牽頭、施維雅中國大力支持。旨在通過義診、患者疾病教育宣傳等形式,呼吁高血壓患者和公眾對定期測量血壓的重視,共同關(guān)注血壓健康。 

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