檸檬荷葉茶怎么喝才減肥法（檸檬荷葉茶喝多久會瘦）

茶葉常識 用戶投稿 2025-04-11 16:55:45

檸檬荷葉茶一般只能泡一次。人們喝檸檬荷葉茶大多數(shù)人都是為了減肥，雖然第二泡甚至第三泡的檸檬荷葉茶顏色依然還鮮艷，但還是要忍痛倒掉，因為只有第一泡的減肥效果最好。

1、檸檬洗凈，把兩頭切掉，然后切成薄片。

2、取一個干凈的玻璃瓶，一定要干燥的哦!

5、泡檸檬荷葉減肥茶的時候，先取一小撮干荷葉放入杯中，加入開水沖泡。

6、待水溫適中的時候，加入用糖腌過的檸檬片。

7、喝的時候，用勺子攪拌均勻就可以了。

孕婦是可以適量地喝檸檬水的，因為檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，同時，檸檬具有安胎的作用，對孕媽媽來說是不可多得的開胃茶，只是在和檸檬茶的時候要記得適量，過量地飲用對胎兒和孕媽媽都是有危害的。

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