荷葉檸檬茶能減肥嗎

2013-03-285人回答

性別：女年齡：20歲

健康咨詢描述：荷葉檸檬茶能減肥嗎，效果怎么樣，多久見效啊

病情分析：
您好，荷葉檸檬茶有助于減肥，但是單獨(dú)依賴喝荷葉檸檬茶達(dá)到減肥的目的是很難的，減肥是個(gè)漫長而艱難的過程，少吃多運(yùn)動(dòng)，沒有捷徑，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量，減肥就會(huì)成功，祝您健康。

投訴2018-06-14 15:28

病情分析：

減肥不建議服用減肥藥，有很大副作用，容易反彈在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.

指導(dǎo)意見：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右,就會(huì)很想去排便,這樣會(huì)使排便很徹底.也有助于減肥.

投訴2013-03-28 22:34

病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，荷葉檸檬茶是可以減肥的

指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，一般荷葉檸檬茶，主要是加快脂肪的代謝，見效需要一個(gè)月左右

投訴2013-03-28 22:35

病情分析：
根據(jù)您的描述，描述有限，荷葉能夠清除腸道壁的油脂，而且對(duì)水腫型的肥胖比較有效。

指導(dǎo)意見：
見效長短因人而異，不能具體說明，但是減肥最終還是要控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去才行。

投訴2013-03-28 22:36

病情分析：
能呀，檸檬油美白祛斑的功效，荷葉清腸減肥功效

指導(dǎo)意見：
不僅要喝他，也要與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，控制飲食，長期堅(jiān)持下去，相信自己，你一定會(huì)變苗條，越來越漂亮

投訴2013-03-28 22:38

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