原標(biāo)題：跳動(dòng)夢(mèng)想 繩彩飛揚(yáng) ——第四屆跳繩小達(dá)人健身活動(dòng)圓滿落幕

來(lái)源：大眾報(bào)業(yè)·齊魯壹點(diǎn)

8月26日，由共青團(tuán)德州市委、德城區(qū)教體局主辦，德州青少年宮承辦，德州市跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)協(xié)辦的第四屆“跳動(dòng)夢(mèng)想 繩彩飛揚(yáng)”跳繩小達(dá)人健身公益活動(dòng)圓滿結(jié)束。本次活動(dòng)以跳繩為載體，積極推動(dòng)青少年體育鍛煉常態(tài)化，切實(shí)增強(qiáng)了青少年的身體素質(zhì)和健康水平。

比賽分為三個(gè)階段：第一、二階段為線上打卡，每階段21天，要求參與者每日跳繩練習(xí)并完成線上打卡。該階段共吸引2300余名學(xué)生踴躍報(bào)名，體現(xiàn)出青少年及家庭對(duì)體育鍛煉的重視與熱情。經(jīng)嚴(yán)格審核，700余名選手堅(jiān)持不懈，順利完成42天打卡挑戰(zhàn)，榮獲“跳繩小達(dá)人”稱號(hào)，并成功晉級(jí)決賽。

決賽按學(xué)段分為學(xué)前一年級(jí)低年級(jí)組、二、三年級(jí)中年級(jí)組、四、五、六年級(jí)高年級(jí)組三個(gè)組別，比賽項(xiàng)目為30秒雙腳單搖跳，依據(jù)跳繩數(shù)進(jìn)行分組排名。每組分別評(píng)選出一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)6名，激勵(lì)小選手們不斷突破自我、挑戰(zhàn)極限。

本屆“奔跑吧·少年”跳繩小達(dá)人活動(dòng)自7月10日啟動(dòng)，歷時(shí)48天。通過(guò)每日線上打卡的形式，不僅有效幫助孩子們樹(shù)立起科學(xué)鍛煉的時(shí)間觀念，更在持之以恒的跳繩練習(xí)中培養(yǎng)了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。跳繩作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、鍛煉效果全面的運(yùn)動(dòng)，顯著提升了青少年的心肺功能、身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，同時(shí)對(duì)促進(jìn)骨骼發(fā)育、改善體態(tài)、預(yù)防近視等方面也發(fā)揮了積極作用。

活動(dòng)不僅讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受到樂(lè)趣，更在潛移默化中實(shí)現(xiàn)了增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的育人目標(biāo)。許多家長(zhǎng)反饋，這樣的活動(dòng)很有意義，感受到跳繩給孩子帶來(lái)的活力與自信，注意力更加集中，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和規(guī)則意識(shí)也得到有效提升。

據(jù)了解，“跳動(dòng)夢(mèng)想 繩彩飛揚(yáng)”活動(dòng)已逐步成為德州市促進(jìn)青少年體育鍛煉和身心健康發(fā)展的重要品牌項(xiàng)目。下一步，主辦方將繼續(xù)拓展活動(dòng)內(nèi)涵與覆蓋面，鼓勵(lì)更多孩子“跳”出健康、“跳”出快樂(lè)，為培養(yǎng)全面發(fā)展、體魄強(qiáng)健的新時(shí)代少年持續(xù)助力。

來(lái)源：齊魯壹點(diǎn) 編輯：楊凡 審校：楊敏 主編：李翔睿

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