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小學(xué)體育與健康小籃球：原地拍球教案（表格式）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月29日 21:35

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小學(xué)體育與健康小籃球：原地拍球教案（表格式）

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ID： 1010-22587559 版本：人教版（新課程標(biāo)準(zhǔn)）類型：教案地區(qū)：全國文件： 116.7KB

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《小籃球：原地拍球》教案
教學(xué)內(nèi)容跳躍：跳單雙圈小籃球：原地拍球
教材分析跳躍是人體的基本活動能力之一，也是小學(xué)生比較喜愛的活動內(nèi)容。跳單、雙圈是一項發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力的練習(xí)，通過教學(xué)使學(xué)生掌握單腳踏跳、雙腳落地的方法。小籃球是根據(jù)小學(xué)低年級學(xué)生的身心特點和實際能力設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容，主要以上肢控球的基本動作練習(xí)和游戲為主。通過原地拍球的練習(xí)，鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，為以后進一步學(xué)習(xí)這項活動奠定基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo) 1．初步學(xué)會跳單雙圈的動作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，提高腿部的爆發(fā)力和跳躍能力。 2．學(xué)習(xí)拍球動作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 3．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運動的興趣和吃苦耐勞的精神。
重難點 1．初步學(xué)會跳單雙圈的動作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，提高腿部的爆發(fā)力和跳躍能力。 2．學(xué)習(xí)拍球動作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
場地器材田徑場、籃球場；小籃球若干。安全措施 1．課前檢查場地與器材。 2．做好充分的準(zhǔn)備活動。 3．進行安全思想教育。
教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法時間強度次數(shù)
準(zhǔn)備部分10 min 一、上課常規(guī) 1．學(xué)生集合站隊。 2．體育委員整隊，報告人數(shù)。 3．師生問好。 4．教師宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。 5．檢查服裝，安排見習(xí)生。【組織隊形】如圖1所示。圖1 【要求】報數(shù)時聲音洪亮，集合時做到快、靜、齊。 2 min
二、準(zhǔn)備活動 1．熱身跑【動作方法】學(xué)生成兩路縱隊繞田徑場跑一圈，體育委員領(lǐng)跑。【組織隊形】如圖2所示。圖2 【要求】保持隊形整齊、口號響亮。 3 min 中
2．徒手操第一節(jié)：頭頸運動第二節(jié)：上肢運動第三節(jié)：體側(cè)運動第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第五節(jié)：腹背運動第六節(jié)：踢腿運動第七節(jié)：跳躍運動第八節(jié)：整理運動【組織隊形】如圖3所示。圖3 【要求】（1）動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。（2）體育委員領(lǐng)做，其他學(xué)生跟隨練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 5 min 中
基本部分26 min 三、跳單雙圈。【動作方法】在地上畫3～4組單雙圈，學(xué)生站在起跳線后，一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入雙圈，連續(xù)向前跳若干次。【組織隊形】如圖4所示。圖4 【重點】起跳輕快、落地輕巧。【難點】動作連貫，協(xié)調(diào)一致。【教學(xué)步驟】（1）教師利用多媒體資源播放80年代兒童跳房子的畫面。（2）通過游戲“跳房子”引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，跳單雙圈。（3）教師示范跳單雙圈的動作方法，并講解動作要領(lǐng)。（4）教師邀請學(xué)生嘗試，并做評價和指導(dǎo)。（5）學(xué)生分組，教師喊口令，學(xué)生進行練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。（6）學(xué)生休息，教師小結(jié)。 10 min 中
四、原地拍球【動作方法】兩腳開立，微屈膝，上體前傾，五指自然分開，用手指觸球，手心空出，以肘關(guān)節(jié)為軸，臂上下伸屈，小臂和手腕有一個隨球向上緩沖動作，然后小臂下伸，手腕向下按壓將球拍向地面。如此反復(fù)進行。【組織隊形】如圖5所示。圖5 【重點】手指觸球、手心空出。【難點】動作的連貫性、壓手腕。【教學(xué)步驟】（1）教師利用視頻資源播放少年兒童運球的視頻，并引入本節(jié)課的第二個學(xué)習(xí)內(nèi)容。（2）教師介紹籃球，并強調(diào)籃球的趣味性和鍛煉價值。（3）學(xué)生人手一球，教師喊口令，學(xué)生進行原地拍球活動，教師控制拍球節(jié)奏和時間。（4）教師提問：“為什么球總是拍不動，又無法連續(xù)拍打呢？”學(xué)生回答，教師記錄并介紹正確的運球方法。（5）教師示范正確的運球方法，并講解動作要領(lǐng)。（6）教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。（7）爭搶球小游戲。學(xué)生在原地拍球的同時去搶身邊同學(xué)的球。教師控制游戲節(jié)奏和時間。（8）教師講解“小臟手”的練習(xí)要領(lǐng)，學(xué)生自由練習(xí)體會，教師巡回指導(dǎo)。（9）教師評價學(xué)生練習(xí)情況，示范易錯動作。（10）教師小結(jié)。 16 min 中
結(jié)束部分4 min 五、放松活動踏步放松【動作方法】學(xué)生在踏步的同時，兩手成側(cè)平舉、斜上舉或兩手在身體的不同位置擊掌。【組織隊形】如圖6所示。圖6 【要求】學(xué)生跟著教師的口令有節(jié)奏地踏步進行全身心的放松。 3 min 小
六、結(jié)束語 1．教師：“拍球的時候是手指觸球還是手掌觸球？”，學(xué)生回答。 2．師生再見，收放器材。 1 min
預(yù)計生理負荷與練習(xí)密度全課平均心率課后小結(jié)
課中最高心率
全課練習(xí)密度
基本部分練習(xí)密度

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