一般情況下，濕氣重寒氣重可以通過應用藥物、艾灸、拔罐、運動、調整飲食等方式進行綜合調理。

1.應用藥物

通常濕氣重寒氣重的患者會出現(xiàn)面色發(fā)黑、四肢厥冷、舌體胖大，甚至會出現(xiàn)水腫、心悸的情況，濕氣和寒氣經(jīng)常夾雜出現(xiàn)，寒濕居于上焦者，可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣散進行治療，寒濕居于中焦者可以遵醫(yī)囑應用附子理中丸進行治療，寒濕居于下焦者可以應用真武湯進行治療。

2.艾灸

濕氣重寒氣重的患者可以通過艾灸進行祛濕散寒，通?？梢愿艚?，艾灸關元、神闕、足三里、三陰交等穴位，對濕氣重寒氣重的患者有著較好的療效。

3.拔罐

通過閃火法進行拔罐，能夠較好的疏通人體經(jīng)絡，促進氣血運行，舒張腠理，可以使體內的寒濕之氣去除。

4.運動

經(jīng)常跑步，進行體育鍛煉，也可以去除體內的濕氣和寒氣，運動可以促進人體的氣血運行，升發(fā)陽氣，有著祛濕散寒之功效。

5.調整飲食

對于濕氣重寒氣重的患者，在飲食上要注意避免食用油膩生冷的食物，少喝冷水多喝熱飲，多吃清淡易消化的食物，避免加重寒濕的情況。

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