祛濕關(guān)鍵在于補(bǔ)陽！中醫(yī)教你一招，升發(fā)陽氣，徹底逼出體內(nèi)濕邪

想要徹底祛除濕氣？關(guān)鍵在于溫補(bǔ)陽氣！今天就教你一招，健脾升陽，幫你掃清一身濕濁。

現(xiàn)代人普遍存在濕邪困體的問題，比如說：肢體沉重乏力、肌肉酸軟，頭昏腦脹、食欲減退、消化不良，大便粘膩，皮膚易出油、關(guān)節(jié)僵硬、四肢浮腫，伸出舌頭，舌面有齒痕，舌體胖大，有白膩苔等等。這個(gè)時(shí)候，說明體內(nèi)濕邪已經(jīng)相當(dāng)重了。

而中醫(yī)有句話常講："濕為萬病之母"，所以一定要學(xué)會(huì)祛濕，但是又該如何祛呢？

在我看來，補(bǔ)陽是關(guān)鍵，因?yàn)闈裥詫訇?，性質(zhì)重濁黏膩。陽氣好比自然界的太陽，具有溫煦機(jī)體、推動(dòng)氣血、蒸化水濕的作用。若陽氣虧虛，無法氣化水濕，就會(huì)形成濕邪，由此可見，補(bǔ)陽對(duì)祛濕的重要性。

具體該如何溫補(bǔ)陽氣呢？這時(shí)要從脾腎二臟入手，因?yàn)槠⑽覆粌H是氣血生化之源，同時(shí)還具有運(yùn)化體內(nèi)水濕津液的作用，而腎陽乃一身陽氣之根，所以調(diào)理時(shí)參考附子理中湯做加減。既能補(bǔ)陽，又能健脾，可謂是一舉兩得。

好了，以上就是我所分享的內(nèi)容，不過需要提醒大家的是，如果你出現(xiàn)類似的情況，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，健康調(diào)理事半功倍！

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