如何正確地給自己測量血壓?
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內科給自己量血壓,要準備好血壓計、選擇合適體位、測量前休息、正確綁袖帶、多次測量取均值等。 1.準備血壓計:可選擇電子血壓計或水銀血壓計。電子血壓計操作簡便,適合大多數人;水銀血壓計測量較準確,但操作相對復雜。 2.選擇合適體位:測量時可取坐位或臥位。坐位時,手臂與心臟處于同一水平;臥位時,手臂放于身體一側,與心臟平齊。 3.測量前休息:測量前應安靜休息 5-10 分鐘,避免劇烈運動、情緒激動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶。 4.正確綁袖帶:袖帶的下邊緣應在肘窩上方約 2.5 厘米處,松緊適度,以能插入 1-2 指為宜。 5.多次測量取均值:每次測量應間隔 1-2 分鐘,測量 2-3 次,取平均值作為最終血壓值。 正確測量血壓對于了解自身健康狀況非常重要,如果測量結果異?;蛴胁贿m癥狀,應及時就醫(yī)。
2024-09-19 19:21就醫(yī)問藥
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授
北京軍區(qū)總醫(yī)院
擅長:冠心病和心律失常的藥物及介入治療、高血壓、心律失常診斷與射頻 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海市第十人民醫(yī)院
擅長:擅長肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治。 詳情?

主任醫(yī)師 教授
北京同仁醫(yī)院

療效:用于治療高血壓。
相關知識
如何正確檢測心率
正確測量心率的方法
女人如何正確保養(yǎng)自己的胸部
如何正確地進行體重管理?
如何自己監(jiān)測胎動?
血壓手表推薦,dido醫(yī)療級血壓手表:精準測量,老年人使用無憂
昆明如何準確找到自己的排卵期?
如何管理自己的情緒和壓力
正確測量心率
如何準確測量心率的方法與技巧
網址: 如何正確地給自己測量血壓? http://m.u1s5d6.cn/newsview173725.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826