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家常純素巧克力蛋糕,免蛋奶敏感,絕對(duì)是巧克力控的至愛!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月28日 08:02

  巧克力有助提升血清素,使人快樂,減輕抑郁情緒。不論巧克力、巧克力蛋糕、巧克力雪糕等都讓巧克力迷著魔。每個(gè)細(xì)嘗淺嚼巧克力的時(shí)刻也是Magic moment!好像酒品、咖啡一樣,巧克力也有鑒賞員,研究其文化、產(chǎn)地、食物及飲品配搭等,深入研究是一門精深的學(xué)問,不單單得「甜」字來形容巧克力。

  家常純素巧克力蛋糕,免蛋奶敏感,絕對(duì)是巧克力控的至愛!

  以巧克力為主調(diào)而衍生的甜品多不勝數(shù),其中受歡迎之一必?cái)?shù)到朱古力蛋糕,從中再分支成黑森林蛋糕、熔巖巧克力蛋糕(心太軟)及巧克力布朗尼(Brownie)、巧克力海綿蛋糕等,一切取決于所用巧克力的配方和不同類型,不同國(guó)家也有不同的巧克力蛋糕食譜。

  平常蛋糕用雞蛋、牛奶多,若然對(duì)蛋奶敏感者,可用無鋁泡打粉,結(jié)合蘋果醋或白醋來產(chǎn)生化學(xué)作用,達(dá)至蛋糕體遇熱時(shí)膨脹,便可免于打發(fā)雞蛋或蛋白。至于牛奶實(shí)在有太多植物奶類可以取代。純素蛋糕的口感一般比較實(shí)在,少有天使蛋糕的超松軟空氣感,感覺較飽足。

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  純素巧克力蛋糕

  材料:

  蛋糕:自發(fā)粉160克、小蘇打1茶匙、可可粉20克、糖80克、鹽1/8茶匙、植物奶180毫升、蘋果醋1茶匙、植物油80毫升、呍呢拿油(香草油)1茶匙

  巧克力醬:巧克力70克、榛子醬30克、植物奶60毫升、楓糖漿25克、植物油20克、呍呢拿油1/4茶匙

  做法:

  Step1.先做蛋糕,預(yù)熱焗爐至攝氏170度。

  Step2.將自發(fā)粉過篩,加入小蘇打、可可粉、糖及鹽拌勻。

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  Step3.加入植物奶、蘋果醋、植物油及呍呢拿油輕手拌勻。

  Step4.將面糊倒入焗模,放入焗爐用170度焗約40分鐘完成,取出待涼后將蛋糕脫模,切走突出部分。

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  Step5.做巧克力醬。將可耐熱容器盤放入已煲滾的熱水內(nèi),開最慢火保持溫度。

  Step6.倒入植物油,加入巧克力,待融化后拌勻。

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  Step7.加入植物奶、楓糖漿、呍呢拿油及榛子醬拌勻備用。

  Step8.將巧克力醬倒在蛋糕上完成。

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  健康小貼士:

  1.黑巧克力的「可可」含有黃酮類和前花青素抗氧化物,可保護(hù)細(xì)胞和維持心血管健康。

  2.巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、維他命A、維他命C和可可堿。

  3.巧克力傾向高糖高脂,只宜淺嘗。

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