多年來，心血管疾病始終是影響國人健康的“頭號殺手”，降低心血管疾病死亡率已成為“健康中國2030”的重要目標(biāo)之一。然而，由于工作和生活節(jié)奏加快，加上抽煙喝酒、熬夜、不健康飲食等習(xí)慣的影響，心血管疾病發(fā)病年輕化的趨勢日益明顯。而高血壓是引發(fā)心血管疾病的前三大重要危險(xiǎn)因素之一。

每年的5月17日為世界高血壓日。今日，中國醫(yī)促會(huì)心血管病分會(huì)聯(lián)合301心血管醫(yī)學(xué)部、華為運(yùn)動(dòng)健康共同發(fā)布的《2024血壓健康研究報(bào)告》指出，我國18歲及以上居民中的高血壓患者約2.45億，高血壓患病率達(dá)27.5%，而其知曉率、治療率和控制率僅為51.6%、45.8%和16.8%。中青年人群的患病率更是呈現(xiàn)明顯上升趨勢，相較于1991年，2015年增長了144.4%。這些數(shù)據(jù)令人警醒，我們需要加強(qiáng)對血壓健康的重視和管理?！?024血壓健康研究報(bào)告》中也揭示了不良生活習(xí)慣與高血壓的關(guān)系，如高鹽飲食、睡眠時(shí)長不足，均會(huì)對血壓健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

血壓的管理需要做到“盡早干預(yù)、長期管理”。然而，相比老年患者對高血壓的重視，中青年高血壓患者往往看過一次病后就拋之腦后，也不監(jiān)測血壓，等出現(xiàn)了嚴(yán)重并發(fā)癥才重視起來。規(guī)律的血壓監(jiān)測習(xí)慣有利于早期篩查出高血壓風(fēng)險(xiǎn)， 也有利于時(shí)刻監(jiān)控血壓波動(dòng)趨勢。更好地篩查出隱匿性高血壓，或針對血壓異常節(jié)律進(jìn)行干預(yù)。

然而，傳統(tǒng)的診室血壓測量存在一定局限性，因?yàn)檠獕核綍?huì)受到情緒、活動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境溫度、飲食等多種因素的影響，會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。例如，夏季氣溫較高，人體為了散熱會(huì)擴(kuò)張身體表面附近的小動(dòng)脈（微血管），這可以降低心臟泵出去的血液遇到的阻力，從而有助于降低或維持正常水平。而冬季較為寒冷，血壓也較高。血壓在生理狀態(tài)下也呈現(xiàn)明顯的晝夜節(jié)律，即睡眠時(shí)段血壓較白天清醒時(shí)段明顯下降，在清晨時(shí)段從睡眠至覺醒，血壓呈明顯上升趨勢。此外，部分患者在醫(yī)院測量血壓時(shí)因情緒緊張導(dǎo)致血壓升高，也有部分患者反之，在診室中測量血壓正常，但居家監(jiān)測時(shí)血壓水平較高。

這些都導(dǎo)致單次的血壓監(jiān)測，難以體現(xiàn)血壓的真實(shí)情況，出現(xiàn)“隱匿性高血壓”。因此，中青年篩查高血壓風(fēng)險(xiǎn)，需要持續(xù)監(jiān)測血壓水平。

2023《中國高血壓防治指南》首次推薦將可穿戴設(shè)備作為血壓監(jiān)測的工具，為大幅度提高高血壓的知曉率和控制率創(chuàng)造了優(yōu)越的技術(shù)條件。佩戴智能穿戴設(shè)備，可實(shí)現(xiàn)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，更精準(zhǔn)評估實(shí)際血壓水平和控制效果。華為推出的腕部心電血壓記錄儀華為 WATCH D就是一個(gè)極佳的選擇。 華為 WATCH D已通過藥監(jiān)局二類醫(yī)療器械注冊，智能手表形態(tài)配合40.9g的輕盈機(jī)身，使用戶可以佩戴在腕上隨身而行。

在測量精度方面，華為 WATCH D搭載誤差在 ±3mmHg以內(nèi)的壓力測量系統(tǒng)。佩戴時(shí)，其內(nèi)置高分子抗拉材質(zhì)表帶和人因工程弧形氣囊，搭配蝴蝶扣設(shè)計(jì)，使加壓過程更加穩(wěn)定，提升血壓測量準(zhǔn)確性。此外，華為WATCH D還配備測量輔助提示，為用戶自行測量時(shí)提供正確的操作指導(dǎo)。

用華為 WATCH D不僅可以實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨地的精準(zhǔn)血壓測量，用戶還可加入專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)起的血壓健康管理研究，基于華為 WATCH D的高性能傳感器，實(shí)現(xiàn)日常生活場景下無感血壓趨勢（血壓晝夜節(jié)律、日間高壓提醒）和動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，進(jìn)行全天候血壓趨勢管理。

用戶加入血壓健康研究后，可以制定24h動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測計(jì)劃。華為 WATCH D可自動(dòng)幫用戶發(fā)起血壓測量（非睡眠狀態(tài)下，每30分鐘提醒用戶測量一次，睡眠狀態(tài)下，每45分鐘自動(dòng)測量一次），精準(zhǔn)記錄血壓數(shù)據(jù)，助力隱匿性高血壓篩查。

更重要的是，華為 WATCH D結(jié)合華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，為用戶提供個(gè)性化的血壓健康管理計(jì)劃，從運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等多維度指導(dǎo)日常生活方式的調(diào)整，全方位助力血壓控制。例如，華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp可根據(jù)用戶每日打卡情況，生成血壓管理周報(bào)，對前一周的行為及其對控制血壓的影響進(jìn)行評估，并給出詳細(xì)數(shù)據(jù)報(bào)告，幫助用戶掌握控壓效果。

對于高血壓患者而言，固定、規(guī)律的血壓測量是更好地監(jiān)測和管理身體健康狀況的前提。中青年群體們更應(yīng)該了解血壓日常監(jiān)測的重要性，以日?；慕】当O(jiān)測、健康化的生活習(xí)慣提升自身的健康狀態(tài)。華為WATCH D就是中青年群體血壓監(jiān)測與主動(dòng)管理的腕上好搭檔。

相關(guān)知識

華為WATCH D2突破行業(yè)難題！首發(fā)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測功能
2024全國高血壓日：健康體重，理想血壓
全國高血壓日｜健康體重，理想血壓
高血壓
全國高血壓日——健康體重，理想血壓
世界高血壓日｜健康殺手高血壓，這幾種飲食可預(yù)防！
老年人,高血壓,中風(fēng)
70%國人處于亞健康狀態(tài)？橙子大健康Watch D血壓手表呵護(hù)身體健康
全國高血壓日 │ 健康體重，理想血壓
“全國高血壓日”將至，今年主題：健康體重，理想血壓

網(wǎng)址: 世界高血壓日:中青年需重視高血壓風(fēng)險(xiǎn)，華為WATCH D助力血壓健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview172879.html