高血壓健康教育知識講座 隨著我國的經(jīng)濟發(fā)展，人民的物質(zhì)生活不斷提高，以高血壓病為代表的“五高癥” 發(fā)病率不斷增加，嚴重危害了人民的健康與生命。很多人對此談及色變或漠然視之， 這兩種觀點都是錯誤的。前一類人有一種恐懼心理，他們面對“五高癥”無所適從；后 一類人是一種消極心態(tài)，他們面對“五高癥”放任自流 。隨著科學技術(shù)的發(fā)展醫(yī)學上對 “五高癥”已經(jīng)有了充分的認識：——它是可防可治的慢性病。既然是可防可治，就請各 位朋友用心去認識它，掌握它，控制它。今天，我就帶各位朋友去學習“五高癥”，讓 我們成為自己的保健醫(yī)生，為自己的健康掌舵！ 什么是”五高癥”？五高即“高血壓、高粘血、高血糖、高血脂、高尿酸”等，五高 癥的發(fā)生與遺傳因素有關，但是它的發(fā)生和發(fā)展與環(huán)境因素關系更密切?！拔甯甙Y”在 早期可以毫無癥狀，也無異常不適感覺，常常因健康體檢才發(fā)現(xiàn)，但是到了疾病晚期 可造成嚴重后果，甚至危及生命。前往醫(yī)療保健機構(gòu)做健康檢查時，測量血壓、化驗 血糖、血脂、尿酸、血粘度等是中老年人必檢的常規(guī)項目之一；另外，有遺傳背景的， 高暴露的青少年亦應常規(guī)檢查這些項目。檢測后即可知道自已是否患有“五高癥”。但 在較多的人群中并不是五項指標都增高，可以單獨存在或／和幾個指標組合存在。例 如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或／和血脂異常，也可以在相當長的時間內(nèi)只表 現(xiàn)為血糖異常，隨著糖尿病的病程進展”五高”可以相繼表現(xiàn)出來。由于這五個問題是 目前心腦血管病主要的危險因素，是個系統(tǒng)性的疾病和防治工程，給人民的健康生活 1 和生命帶來很大的威脅，它們在形成和發(fā)展規(guī)律以及防治方面有許多共性。就目前的 醫(yī)療情況來看，防治“五高”貫穿了心腦血管疾病的三級預防。因為針對“五高”的防治 可以減少心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展，減少其致殘率、致死率，能夠有效地提高人民 的建康水平，延長壽命，提高生活質(zhì)量。 （一） 高血壓病 高血壓病是最常見的心血管疾病之一，是一種慢性疾病，與致人類殘疾和死亡的 主要疾病如冠心病、腦血管疾病等關系密切。而且近年來，高血壓病的發(fā)病率呈上升 趨勢，年輕化，給人類的健康生活造成嚴重威 血壓是指血管內(nèi)的流體物質(zhì)對血管壁的側(cè)壓力。 高血壓定義：動脈血壓超過正常值的異常情況。 1999年世界衛(wèi)生組織 （WHO）公布的血壓標準：如果成人收縮壓大于或等于 140mmHg 和/或舒張壓大于或等于 90mmHg 為高血壓，也就是說無論是收縮壓還是舒張壓，只 要有一個指標達到或超過這個值，就是高血壓。我國現(xiàn)在采用的就是這個高血壓診斷 標準。 高血壓的分類：臨床上將高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。 原發(fā)性高血壓：也稱高血壓病，目前確鑿病因不清楚，可能與遺傳、吸煙、飲酒、過 量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素有關， 占所有高血壓病人的 90%以上。目 前，尚難根治，但是通過改變生活方式和合理的藥物治療能很好地控制，使患者在相 2 當長的時間內(nèi)處于無并發(fā)癥狀態(tài)。 繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，占5%-10%。常見的引起繼發(fā)性高血壓的原因 有： 1.腎臟病變?nèi)纾杭甭阅I小球腎炎、腎盂腎炎、腎動脈狹窄等；2.大血管病變 如：大血管畸形（先天性主動脈縮窄）、多發(fā)性大動脈炎等；3.妊娠高血壓綜合征， 多發(fā)生于妊娠晚期，嚴重時要終止妊娠，可發(fā)生子癇；4.內(nèi)分泌性疾病如：嗜鉻細胞 瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥，甲狀腺功能亢進等；5.腦部疾患如：腦瘤、腦部創(chuàng)傷等； 6.藥源性因素如：長期口服避孕藥、長期應用激素等。 高血壓的特點： 高血壓通常是悄無聲息地發(fā)生，大部分人沒有癥狀，少數(shù)人可能有頭暈、頭痛或鼻出 血等癥狀。有無血壓增高或血壓升高的程度與患者的癥狀有無或癥狀程度并不一致。 很多病人即使患高血壓多年，甚至血壓很高，仍然不會感到不適。所以，高血壓更大 的危害在于它的“隱避性”，因此大多數(shù)的高血壓是在體檢或因其他疾病就醫(yī)時檢測發(fā) 現(xiàn)的。一旦發(fā)現(xiàn)，不論輕重，都應盡早干預治療。正是由于“安靜”的高血壓造成的危 害后果非常嚴重，衛(wèi)生部早在 1998 年第一個全國高血壓日就倡導 35 歲以上的成人 每年至少測量 1 次血壓。另外 35 歲以下有危險因素（吸煙、肥胖、血脂異常、家族

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