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在減肥的時候要注意什么？

來源：泰然健康網時間：2024年12月01日 00:15

在減肥的時候要注意什么？

疾?。?肥胖癥

問題：

我是一個大胖子，一米75的身高，體重有150斤呢，所以一直沒有女朋友，我覺得這樣下去不行了，所以我打算減肥，而且我最近常常感覺頭暈，所以去醫(yī)院量了血壓，醫(yī)生說血壓有點高，可能就是肥胖引起的

回答1

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楊東銀醫(yī)師安都衛(wèi)生院一級內科

你好，1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥方法3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品4）吃一點辛辣的食品，對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃

2016-01-17 06:29

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?