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1，四種積極暗示療法：

方法一——正面法；

方法二——負面法；

方法三——半負面法或半正面法；

方法四——正面后及負面后法。

2，只要用以下的半負面心理暗示療法，我們自己就能治好感冒了：“我的潛意識啊，我希望并命令你讓我的機體永遠永遠地遠離開那些感冒，”或是“我的潛意識啊，我希望并命令你為我的機體各器官排憂解難，釋解開它們對感冒的恐懼，我現(xiàn)在已經(jīng)完完全全康復(fù)了。”

3，有那么一個記憶很差的人。那么這個積極性暗示便是： “你的記憶力很棒，你充滿生命力，你活力四射，你就是力的體現(xiàn)。你是宇宙睿智的精靈，每個念頭都閃爍著記憶力的火花，你是宇宙思想與意識的靈光——這就是你全部思想之所在，你擁有最好的記憶力！”

4，比方說，有個人受心病困擾，他便以這樣一種方式與自己的潛意識交流：“我的潛意識呀，我希望你，并命令你給我緩解心頭重負，讓我的心肌功能日夜保持正常?！?/p>

這就是一個半負面暗示。

5，對一些人可采用完全負面法來進行治療。就像否認疾病所用的方法那樣，否認事情，否認錯誤或失敗，否認罪責(zé)，除去宇宙的靈魂，否認一切的一切。

6，通過對自身的肯定，我們可打通心路，讓宇宙神力在體內(nèi)川流不息。相應(yīng)的，病人的意念作用可打開心路，讓治病的神力由體內(nèi)涌過，采取什么方法不重要，目的是要將意念喚醒。

7，否認后面要跟隨一個肯定所指的是什么。比方說：

頭疼——“我的頭不那么疼了，它一點點好起來?！保ㄕ堊⒁庵蟮目隙ǎ拔疑眢w很好，完好無損，生龍活虎?！?/p>

8，這個世界有時被恐懼重重包圍，我們由數(shù)個世紀繼承來的陳規(guī)陋習(xí)太深了，以至于當(dāng)我們需要表白自我時，我們的主觀意識總是不自主地，甚至是自動地便將懷疑的種子扎根于潛意識之中。

以上摘自《心理暗示》

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