內(nèi)容簡介
《我的后一本減肥書》2017年5月上市以來到現(xiàn)在凈發(fā)84000多冊，重印26次。修訂版依然定位減肥科普，在前版科學減肥理論的基礎上重新整理、完善、增訂，用大量實例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥底層邏輯、可行的減肥工具/方法，和更人性化的減肥心理建設指導，并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法做了更新和補充。修訂版從三部分——心篇、身篇、腦篇，更完整地從心理層面—飲食/運動踐行層面—正確減肥認知層面進行論述，為讀者實現(xiàn)健康減肥保駕護航。
作者簡介
曹晉，筆名仰望尾跡云，健身減肥科普作家。作品累計銷售突破150000萬冊，并享有公眾贊譽，在自媒體、電視、廣播上引起廣泛關注。他是國際營養(yǎng)補充劑品牌House of Nutrition中國區(qū)前首席運動營養(yǎng)專家、品牌推廣大使，入圍2021當當影響力作家榜，知乎關注45萬 ，Keep簽約作者，著名主持人楊瀾“天下女人幸福私享課”首位特邀專家，江蘇衛(wèi)視真人秀《職來職往》點評專家，北京電視臺金牌訪談節(jié)目《書香北京》專訪嘉賓，中國鐵道科學研究院聘用專家。作品《我的后一本減肥書》被評為“2017十大健康圖書”，《這樣減肥不反彈》《閃電增肌》等也均收獲專家、讀者的一致好評。
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