根據(jù)國(guó)家精神疾病聯(lián)盟的觀點(diǎn)，厭食癥是一種嚴(yán)重的疾病，有時(shí)甚至可以危及生命。由于長(zhǎng)期飲食失調(diào)拒絕吃東西，這些患者的體重遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)平均體重。厭食癥真正的危險(xiǎn)還包括常常被忽視的精神疾病。早先能夠識(shí)別的癥狀是食欲不振，如果能夠及早發(fā)現(xiàn)問題，至少可以幫助其他人免受厭食癥的痛苦。

　　這里是一些厭食癥狀，應(yīng)該引起注意。
　　* 跳餐。常見的借口往往是“不餓”或“已經(jīng)吃過了”。
　　* 每天都頻繁的測(cè)量體重。
　　* 只吃“健康”食品，包括低脂肪，低熱量食品。
　　* 表現(xiàn)出不尋常的飲食習(xí)慣，如咀嚼后吐掉，或玩弄盤子里的食物。
　　* 不斷抱怨他或她的身體形象和/或體重。
　　* 工作和/或鍛煉開始失控。
　　* 開始穿寬松的衣服，或選擇幾個(gè)層次。
　　上述名單不是厭食癥所有的癥狀，并且僅僅有其中一兩個(gè)現(xiàn)象也不一定就意味著是飲食紊亂的信號(hào)。但通過了解相關(guān)知識(shí)，可以盡早發(fā)現(xiàn)和避免親人遭遇這種疾病的機(jī)會(huì)。特別是有厭食癥的小朋友更應(yīng)引起關(guān)注，孩子還是長(zhǎng)身體的年齡。若長(zhǎng)期厭食的話，會(huì)給孩子的身體帶來諸多的影響。相信做家長(zhǎng)的都不希望看到孩子受什么 病痛的折磨吧！那，小朋友得了厭食癥怎么辦呢？當(dāng)然要針對(duì)性的選擇適合小朋友的呀，如obabyl-寶貝樂就很不錯(cuò)。obabyl-寶貝樂特有的嬰兒雙歧桿菌，干酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護(hù)屏障，抵御對(duì)腸道粘膜的侵襲破壞，能產(chǎn)生乳酸和醋酸等酸性物質(zhì)，造成不利于有害菌生長(zhǎng)的環(huán)境，抑制有害菌的生長(zhǎng)、繁殖，起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。

　　在平時(shí)的生活中，有什么方法可以預(yù)防小朋友厭食呢？請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
　　(1)定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食所謂定時(shí)進(jìn)餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時(shí)候，就會(huì)渴望進(jìn)食。
　　(2)節(jié)制冷飲和甜食冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。
　　(3)飲食合理搭配小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要并不是等量的，有的營(yíng)養(yǎng)素需要得多，有的需要得少，所以家長(zhǎng)應(yīng)了解這方面的知識(shí)，注意各營(yíng)養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。
　　(4)講究烹調(diào)方法經(jīng)過烹調(diào)，食物的結(jié)構(gòu)變了，變得易于消化吸收。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點(diǎn)。
　　(5)防止挑食和偏食挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體十分不利。要糾正這一不良的飲食習(xí)慣。
　　(6)保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便睡眠時(shí)間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強(qiáng);睡眠不足，無精打采，孩子就不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲?？傊?，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
　　(7)改善進(jìn)餐環(huán)境小兒和成人不同，注意力容易轉(zhuǎn)移。如進(jìn)餐時(shí)，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進(jìn)餐的興趣隨之消失，進(jìn)餐的動(dòng)作也就停止了。所以應(yīng)該排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。

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