精選回答(4)

閆振文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：常見(jiàn)的臨床癥狀如頭痛、頭暈、抑郁等，以及腦血管疾病、周?chē)窠?jīng)病、神經(jīng)肌肉病、運(yùn)動(dòng)障礙疾病等

提問(wèn)

腦神經(jīng)紊亂一般是指植物神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)紊亂一般不是指植物神經(jīng)紊亂。

植物神經(jīng)紊亂是由于長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大以及生氣和精神受到刺激后引起的一組癥候群，患者可出現(xiàn)心慌、失眠、記憶力減退、游走性疼痛、胸悶、胃痛、嘔吐、腹瀉等多種癥狀。而腦神經(jīng)紊亂一般是由于長(zhǎng)期的緊張、壓力過(guò)大以及腦部受到外傷、腦部感染等原因引起的腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂?；颊呖杀憩F(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、煩躁不安、易疲勞等多種癥狀。因此，腦神經(jīng)紊亂不是植物神經(jīng)紊亂。

另外，對(duì)于腦神經(jīng)紊亂的患者，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物進(jìn)行治療，如維生素B1、維生素B6等。而對(duì)于植物神經(jīng)紊亂的患者，則建議可以通過(guò)心理治療、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。日常生活中，建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、爬山等，可以有助于排解壓力，保持心情愉悅。

李景英 副主任醫(yī)師 邯鄲市華安醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診治，尤其是功能性子宮出血，各種婦科炎癥，孕產(chǎn)婦保健當(dāng)面有獨(dú)到之處。

提問(wèn)

你好，根據(jù)你的情況，你睡眠障礙、焦慮等，可能是抑郁癥。建議你首先建立一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，然后晚上飯后可以進(jìn)行一下體育鍛煉，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，放松壓力。另外你可以休一段時(shí)間假期，外出走走，換換心情回來(lái)才能更好的工作。如果沒(méi)有改善，最好去醫(yī)院看一下心理精神科，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠的中成藥物。

高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病，都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。與老年人相關(guān)的高血壓病，糖尿病，痛風(fēng)，各種心臟疾病，高脂血癥等都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

您好，歡迎咨詢。出現(xiàn)睡眠欠佳、焦慮，考慮植物神經(jīng)功能紊亂。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動(dòng)。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，22:30之前上床準(zhǔn)備睡覺(jué)。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不要想各種事情。藥物方面可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，刺五加等調(diào)理。良好的生活方式很重要，有利于身體健康。

楊西寧 主任醫(yī)師 西安新城軍海醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)精神障礙的診斷和治療：精神分裂癥、躁狂癥、失眠癥、抑郁癥、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥、心理生理障礙、兒童心理精神障礙等各類(lèi)精神障礙和心理障礙。

提問(wèn)

腦神經(jīng)紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張,心理壓力過(guò)大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.腦神經(jīng)功能紊亂是一種常見(jiàn)病,遍及世界各地,居各種神經(jīng)官能癥的首位. 腦神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為頭痛，頭暈，渾身乏力，腦子不清醒，突然的全身或局部肌群呈強(qiáng)直性和陣攣性抽搐,常伴有意識(shí)障礙。

　　1、要有適度的睡眠時(shí)間。不適或過(guò)度均不好。

　　2、在日常生活中，要有適度的運(yùn)動(dòng)。但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng)。即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操，也會(huì)收到較好的效果。

　　3、每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、飲食中，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律，不要吃得過(guò)飽，不要過(guò)分?jǐn)z取水分。
qc

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