相關推薦

李廣學副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21如何瘦全身最快最有效瘦全身較快較有效的方式，分為非手術治療和手術治療，具體如下：1、非手術治療：最關鍵的是管住嘴、邁開腿，起到快速的減肥作用。尤其是管住嘴，一天消耗的能量越多，攝入越少，瘦得越快；2、手術治療：即在代謝外科或者普外科做胃減容手術，胃本來能能容納很多東西，胃縮小后，只能吃少量食物，從而人為地控制攝入量，達到快速減肥的目的，是在控制攝入量的基礎上進行。另外，可通過整形外科抽脂的方式，并非全身每個部位均能瘦下來，局部的脂肪特別多的部位可通過抽脂的方式抽出脂肪，從而起到瘦局部的目的?？梢宰稍冋瓮饪漆t(yī)生或者營養(yǎng)科醫(yī)生、代謝外科醫(yī)生，從而得出比較適合的方案，快速瘦全身。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78怎么瘦手臂最快最有效"使手臂最快、最有效的變瘦，建議選擇脂肪抽吸的方法。脂肪抽吸的方法是通過吸脂針，將相應手臂位置的脂肪層厚度由原來的3-5cm，甚至更大的厚度，變?yōu)榻咏?cm左右。這樣不僅使手臂的局部形態(tài)恢復平整，也可以使圍度下降得非常明顯，從而達到立竿見影，在手術后即可達到瘦身的效果。n求美者要知道，這種效果在手術后即刻出現(xiàn)，但是隨著手術后的恢復總有一個水腫期，水腫消退要需要兩個月左右的時間，所以這期間要一直穿彈力塑形的衣袖來控制水腫的問題。要按時進行穿著，因為本身在手術后就會看到非常好的塑形效果，隨著彈力衣的穿著，塑形的效果會更快顯現(xiàn)出來。"于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78如何瘦胳膊最快最有效上肢平時都經(jīng)?；顒?，而且多少要負重，比如拎包、去超市購物等，上肢的活動量足夠。但有些求美者會發(fā)現(xiàn)胳膊隨著活動變粗，而且還有拜拜肉，即松弛的感覺。所以建議求美者通過脂肪抽吸的方法來進行塑形，是最快、最有效的方法。求美者認為做脂肪抽吸這種手術有風險，其實選擇正規(guī)的機構進行手術，雖然會有些疼痛和痛苦的恢復過程，但對于瘦下來的體感還是有明顯區(qū)別。畢竟現(xiàn)在的手術可以選擇局麻或全麻，局麻可能在注射麻藥時有些疼痛；如果選擇全麻，整個過程只要睡一覺就可以完成。而且就相當于睡了一覺之后胳膊就變瘦了，這當然是一種最快、最有效的減肥塑形的方法。脂肪抽吸手術雖然是一種手術，但也是一種微創(chuàng)的減肥方式，建議求美者根據(jù)自己情況適度地選擇這種方法，來進行局部的減肥塑形。鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲坐月子怎么瘦的最快懷孕期間體重過度增長、體型肥胖的女性，在產(chǎn)后可以適當?shù)目刂骑嬍?、減輕體重。但是坐月子期間瘦的過快，會導致產(chǎn)婦的體質虛弱、抗病能力下降，甚至引起貧血等疾病，不利于產(chǎn)婦的身體健康。 合理、健康的減肥速度，應當是每月減輕原有體重的3%左右。對于大多數(shù)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后由于體內儲留的過多水分排出，再加上母乳喂養(yǎng)的過程中過多的皮下脂肪被消耗，體重都會有自然而然減輕的過程。 產(chǎn)婦在產(chǎn)后只需要注意適當?shù)目刂骑嬍常灰獢z入過多的大魚、大肉類食物以及其他油炸、油煎的食物，不要吃過多的甜食，并進行一些力所能及的體育活動，如散步、產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后健身操等鍛煉，就可以達到減輕體重、瘦身的目的。何志副主任醫(yī)師西安市第四醫(yī)院三甲怎么瘦屁股最快最有效想要快速、有效的瘦屁股有以下幾個方法：1、良好的生活習慣：適度飲食、運動，對體型的維護非常關鍵，也是基礎。要養(yǎng)成良好的生活習慣，如少食、多餐、多運動等，才能維持好良好的體型；2、抽脂手術：如果屁股某部分的皮下脂肪太厚，此時要到醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生面診后，會檢查皮下的脂肪的厚度。如果皮下脂肪確實太厚，此時可以考慮進行脂肪抽吸術，把多余的脂肪組織抽走，可以快速的使屁股瘦下來，效果非常好。所以要到醫(yī)院找醫(yī)生進行詳細的面診，面診以后才能決定哪個方法最適合。鮑世威副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60怎么瘦腿最快最有效通常多數(shù)患者瘦腿會選擇鍛煉、節(jié)食減肥等方式，但容易反彈，所以目前最快、最有效的方式是醫(yī)療減脂，具體措施如下：1、吸脂手術：由于脂肪原因造成腿粗，可進行吸脂手術，即負壓吸脂術，此手術可以去除腿部多余脂肪，達到塑形作用。無論是大腿內側或外側脂肪，還是小腿后的脂肪堆積，均可通過負壓吸脂術將堆積脂肪抽吸出，達到瘦腿的目的。術后效果立竿見影，1-3個月后便可恢復正常；2、肉毒素注射：若腿部為肌肉多導致小腿粗，建議注射瘦腿針，即A型肉毒素達到瘦小腿的目的，作用較快，注射后1周見效，30天后便可改善小腿形態(tài)。宋維銘主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院三甲全國第89怎么瘦雙下巴最快要分析雙下巴形成的原因，有2種情況：1、脂肪堆積、突出，便形成雙下巴；2、雙下巴并不是脂肪突出、堆積，而僅僅是下頜骨皮膚松弛堆積在一塊形成雙下巴。如果皮膚松弛為主，可能考慮要做頸部拉皮，老百姓叫拉皮，可以叫除皺，把皮膚拉緊，減少雙下巴。如果脂肪堆積，可以在雙下巴部位做吸脂，把脂肪吸出一部分，使其平整好看。所以首先要分析雙下巴形成的原因，再去選擇比較好的手術方案，這樣患者才能達到比較滿意或比較好的結果。李廣學副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21如何瘦后背最快最有效瘦后背最快、最有效的方式有兩種，具體如下：1、非手術療法：可通過少吃、多運動快速、有效瘦后背，即管住嘴、邁開腿。最重要的是管住嘴，減少熱量性能量的攝入，再通過有效運動，只有消耗的能量比攝入多，才能達到瘦后背目的；2、手術治療：若單純脂肪增多，可通過抽脂方式將過多脂肪抽吸出來，則可較快起到后背顯瘦目的，是整形科常用方式。但建議患者首先可通過非手術治療方式進行瘦后背，若堅持一段時間效果欠佳，此時可考慮通過手術抽脂，以起到快速瘦后背作用。通常抽脂后1周左右，形狀則可顯示出來，通過穿塑身衣1-3個月或者3-6個月，則能起到明顯效果。若有瘦后背需求，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)的整形美容科醫(yī)生，決定進一步處理方式。楊鍇副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76怎么最快瘦肚子脂肪抽吸又稱為體形雕塑，通過脂肪抽吸可以讓身材變得更加苗條，體態(tài)更加完美。 對于腹部比較肥胖臃腫的患者，如果因為整體都比較肥胖，體重比較重，會建議患者采取先進行體育鍛煉和適當飲食控制，將體重控制到比較理想的狀態(tài)。 這時候如果覺得腹部仍然比較臃腫肥胖，會建議患者采用腹部脂肪抽吸的方式，通過脂肪抽吸將腹部多余的、堆積的脂肪細胞進行去除。 這時候就可以讓整個腹部變得平坦，形態(tài)更加好看，甚至可以讓側腰都顯出S型曲線出來。 并且抽吸完的脂肪細胞不會再長出來，有時候剩余多少脂肪細胞，就永遠只是這些脂肪細胞，個體的數(shù)目是不會發(fā)生變化的，即使以后在飲食上不太注意，再次體重增加，在腹部這個地方增加的體積比其它地方要小得多。 如果肚子比較臃腫肥胖，最好的辦法就是通過脂肪抽吸的方式，來達到比較好的收肚子的效果。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37怎么瘦小腿最快小腿相對于大腿來說，皮下脂肪含量還是比較少。小腿主要是由腓腸肌組成，小腿要瘦是指局部的肌肉縮伸，減肥的過程是全身脂肪的下降，而不能做到某一部位的脂肪減少。 減肥的過程中是要管住嘴、邁開腿，對每天的膳食大卡進行一定控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果。 同時選擇一項適合自己的運動，跑步、游泳、跳繩、跳操、廣場舞、散步都可以，貴在堅持下來，使每天活動的大卡超過攝入的大卡，才能夠達到減肥的效果，超出的部分最好是在500大卡以上。 當機體的體重逐漸達到標準體重時，再進行某項肌肉的訓練，比如練小腿的肌肉，使其線條更加優(yōu)美，而達到減肥瘦身的效果。

相關知識

如何瘦身最快最有效
如何瘦臉最快最有效
瘦臉的最快方法 如何瘦臉最快最有效
如何瘦臉最快又有效
如何減肥最快最有效？
健身房如何減脂肪最快最有效
如何增肌最快最有效
如何變瘦最有效的方法,揭秘！如何快速變瘦：的最有效方法！
如何瘦腰最有效
如何快速有效地瘦身減肥最有效的方法呢？？

網(wǎng)址: 如何瘦全身最快最有效 http://m.u1s5d6.cn/newsview171737.html