什么是蛋白棒？

其實特別簡單，

蛋白棒就是補充蛋白質(zhì)的一種食物，

外形有點像威化，

也和大部分能量棒、代餐棒很像，

但是大家千萬不要搞混，

用途是有差別的！

蛋白棒和能量棒一樣么？

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其實蛋白棒屬于泛能量棒的一種，不過更多情況下能量棒被賦予的含義是「碳水型能量棒」，而蛋白棒和這種碳水型能量棒的差別就很大了，主要區(qū)別在脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)的含量；通?？磁淞媳淼牡谝豁椌湍鼙鎰e得出。

蛋白棒：一般配料表中排名第一位的是能夠提供蛋白質(zhì)的食材，也就是說這種食品的能量來源主要是蛋白質(zhì)。大部分蛋白棒的蛋白質(zhì)含量都在25%~35%之間，低于這個區(qū)間下限的其實嚴格意義上不能稱為蛋白棒。

能量棒(碳水型)：多為依靠高碳水補充身體的能量，一般高碳水、高脂肪，蛋白質(zhì)含量偏低。

什么樣的人群需要蛋白棒？

基于蛋白棒的便攜性和營養(yǎng)成分，基本上對于希望“隨時隨地補充蛋白質(zhì)”的人群都適用，比如以下幾個場景：

突然好餓想吃個零食又怕發(fā)胖

要減肥不敢吃飯，找點東西當代餐

健身之前來不及好好飽餐一頓，需要能量攝入

健身后為了有更好的增肌效果，作為蛋白粉的替代物

突然好餓想吃個零食又怕發(fā)胖

要減肥不敢吃飯，找點東西當代餐

健身之前來不及好好飽餐一頓，需要能量攝入

健身后為了有更好的增肌效果，作為蛋白粉的替代物

如何挑選蛋白棒

1）必須要好吃！既然都放棄性價比更高的蛋白粉了，追求的就是便攜和口味啦...要是做不到好吃，還吃什么蛋白棒，乖乖滾回吃蛋白粉得了!

2）除了對口味有要求，蛋白質(zhì)含量、熱量、碳水含量、含糖量等綜合因素也是篩選的重點，高蛋白（優(yōu)質(zhì)蛋白）、低熱量、低碳水、低糖是我追求的完美型蛋白棒。

3）另外蛋白棒最好不易碎、不易軟化，畢竟是要經(jīng)常裝在包包里帶去健身房吃的東西，吃前就變成碎渣或者壓癟，吃的心情估計也大打折扣啦~

4）價格因素：市面上蛋白棒單根價格基本都在10~20元之間，跨度不算太大，但是大家在某寶購買的話還是得擦亮雙眼，因為真的會買到冒牌蛋白棒噠！

GNC/健安喜能量蛋白棒(草莓酸奶味）50g*5

【產(chǎn)品規(guī)格】

50g*5條

【原產(chǎn)地】

美國

【貯藏方式】

勿讓兒童接觸，置于陰涼干燥的地方

【食用方法】

每日2條

【功效】

代餐營養(yǎng)食品，提供機體基礎營養(yǎng)

富含15克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

富含10克膳食纖維，增強胃腸蠕動

富含維生素礦物質(zhì)，為新陳代謝助力

大豆分離蛋白、乳清蛋白、無麩質(zhì)

低糖低熱量，不含反式脂肪

適合低碳水化合物的飲食

每條僅有170大卡的熱量

多種口味，攜帶方便，全家共享

【適用人群】

塑身人士、體重控制人士、運動健身人士

經(jīng)常外食、三餐不定時人士

老年人

【注意事項】

1、兒童、孕婦、哺乳期產(chǎn)婦或準備懷孕者在用本品前請咨詢醫(yī)師

2、手術(shù)前2周停止使用

3、至于陰涼干燥處存放

4、本產(chǎn)品為進口膳食營養(yǎng)補充劑，不能代替藥品

以上產(chǎn)品請至愛動APP商城進行購買