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護(hù)膚美容養(yǎng)顏塑身1001問

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月30日 22:22

本書將提供哪些美麗方式?

肌膚護(hù)理:健康的肌膚是美麗的基礎(chǔ),清潔、保濕、美白、防曬、抗老化以及對付各種皮膚問題等等,都可以在書中得到最實(shí)用的指導(dǎo)。當(dāng)然,還包括對頭發(fā)的保養(yǎng)。

基礎(chǔ)化妝:羅列化妝扮靚最基礎(chǔ)、最有效的簡單方法,化妝不用搞得很復(fù)雜,就可以達(dá)到讓自己滿意的效果。

養(yǎng)顏秘訣:美麗應(yīng)該由內(nèi)而外,才能真正長久。本書將告訴大家那些影響容顏的生活習(xí)慣和飲食,以及如何用健康的心態(tài)、愉快平和的心情來美容。

塑身指南:教給您必須掌握的塑身常識,比如身材是怎么不知不覺走樣的……推薦最有效的塑形方案,幫助您修煉完美體態(tài)。 [1]

張曉梅,女,四川大學(xué)MBA,全國政協(xié)委員,全國工商聯(lián)執(zhí)委,高級經(jīng)濟(jì)師?,F(xiàn)任中國美容時(shí)尚報(bào)社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會副會長、國家勞動與社會保障部美容專業(yè)委員會副主任。多次出任國際國內(nèi)美容發(fā)型大賽主席、總評判長。

張曉梅先后獲得“聯(lián)合國世界青年企業(yè)家杰出成就獎(jiǎng)”、“中國十五大杰出創(chuàng)業(yè)女性”、“中國十大女杰”提名獎(jiǎng)、“促進(jìn)中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展成功女性20人”、“2003中國十大經(jīng)濟(jì)女性年度人物”、“影響中國美容業(yè)30人”、“全國三八紅旗手”、“美國圣路易斯市榮譽(yù)市民”等榮譽(yù)稱號。

曾在全國政協(xié)機(jī)關(guān)、北京大學(xué)、中國傳媒大學(xué)等做過多次關(guān)于女性魅力修煉和男士形象塑造的講座。長期致力于提升中國人魅力的課程的開發(fā)與推廣,是目前國內(nèi)該領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。

PART01 完全護(hù)膚 外部保養(yǎng)呵護(hù)肌膚和秀發(fā)

護(hù)膚基礎(chǔ)課

肌膚如何才算健康美麗?

你是哪種膚質(zhì)?

不同膚質(zhì)備有什么日常保養(yǎng)原則?

膚質(zhì)類型是一成不變的嗎?

怎樣判斷自己的皮膚是不是敏感性肌膚?

人人都有敏感性皮膚嗎?

每天必做的護(hù)膚功課有哪些?

嘗試新化妝品一定要進(jìn)行過敏測試嗎?

什么會造成皮膚刺激?

臉部有哪些分區(qū)?

皮膚保養(yǎng)最重要的步驟是什么?

臉部基礎(chǔ)護(hù)理有哪些?

春季護(hù)膚必須注意什么?

夏季護(hù)膚必須注意什么?

秋季護(hù)膚必須注意什么?

冬季護(hù)膚要注意什么?

根據(jù)年齡選用對應(yīng)的護(hù)理品好嗎?

含防腐劑的化妝品對皮膚有害嗎?

護(hù)膚品都使用同一廠家同一品牌的才是最好的嗎?

只含弱酸性的護(hù)膚品對皮膚有益嗎? ?

護(hù)理品應(yīng)如何存放?

為什么要做面膜?

面膜都有哪些分類?

如何挑選適合你的面膜?

面膜多久做一次?

一天之內(nèi)連續(xù)敷兩張功能不同的面膜會有效嗎?

按摩皮膚有什么作用?

你的皮膚適合做面部按摩嗎?

面部按摩前都需要做什么準(zhǔn)備?

面部按摩的要點(diǎn)有哪些?

面部按摩的時(shí)間多長最合適?

簡易美容按摩操沒化妝還需要卸妝嗎?

怎樣洗臉才正確?

洗臉時(shí)怎么使用你的手指?

洗臉?biāo)臏囟扔惺裁粗v究?

一天該洗幾次臉?

水質(zhì)影響洗臉效果嗎?

洗臉時(shí)間越長越好嗎?

怎樣使用洗面海綿?

洗完臉后可以讓臉風(fēng)干嗎?

常見洗面產(chǎn)品有哪些類型?

怎樣挑選優(yōu)

質(zhì)潔面產(chǎn)品?

洗面奶中有哪些常用添加劑?

洗面乳中的泡沫越多越好嗎?

洗面奶需要經(jīng)常更換嗎?

油性皮膚用香皂洗臉好嗎?

混合性皮膚該用

什么洗面奶?

常見洗面肥皂有哪些?

洗完臉后做什么? ?

為什么要保濕?

皮膚缺水有哪些信號?

怎樣才能讓皮膚隨時(shí)保持滋潤?

洗完臉后隔多久擦潤膚產(chǎn)品最好?

油性皮膚需要保濕嗎?

油性皮膚需要使用潤膚霜嗎?

怎樣在不同季節(jié)配套使用潤膚產(chǎn)品?

秋冬該怎么保濕?

夏季保濕有哪些誤區(qū)?

調(diào)膚產(chǎn)品有哪些種類?

春季如何保持肌膚水潤?

保濕產(chǎn)品有哪些主要成分?

怎樣挑選保濕噴霧劑?

常見的各種水有什么區(qū)別?

怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的化妝水?

油脂越多的潤膚產(chǎn)品滋潤效果越好嗎?

潤膚露和潤膚霜有什么區(qū)別?

你的膚質(zhì)應(yīng)選用哪種化妝水?

不同膚質(zhì)的人如何選擇潤膚產(chǎn)品?

敏感性膚質(zhì)可以使用綿羊油嗎?

白天和晚上可以用同一種潤膚產(chǎn)品嗎?

所有人都需要使用緊膚水嗎?

成年人可以使用嬰兒用的潤膚產(chǎn)品嗎?

怎樣使用冷霜?

化妝水怎樣使用最有效?

日常保養(yǎng)·深層清潔

日常保養(yǎng)·保濕

日常保養(yǎng)·防曬

日常保養(yǎng)·美白

定期保養(yǎng)·深層護(hù)膚

抗老化

戰(zhàn)勝皮膚問題

非常狀況·特別護(hù)膚

打造完美發(fā)質(zhì)

呵護(hù)唇部肌膚

手部保養(yǎng)

身體股膚保養(yǎng)

附錄

PART02 美容指南 扮靚基本功速成,讓美麗升級

PART03 基礎(chǔ)美顏 內(nèi)部調(diào)理,打造美麗底胚

PART04 塑身指南 全方位修煉完美體態(tài)

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美容,護(hù)膚,保養(yǎng)
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學(xué)好養(yǎng)護(hù)知識,美容養(yǎng)顏更易

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