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國(guó)人膳食纖維攝入量告急 ,膳食纖維有兩個(gè)誤區(qū),您入坑了嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月18日 09:06

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國(guó)人膳食纖維攝入量告急 ,膳食纖維有兩個(gè)誤區(qū),您入坑了嗎

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國(guó)人膳食纖維攝入量告急 ,膳食纖維有兩個(gè)誤區(qū),您入坑了嗎

2023-07-10 23:53:2911:03 49

聲音簡(jiǎn)介

膳食纖維是指植物中不能被人體消化利用的糖類(lèi)物質(zhì),即植物性食物中質(zhì)地較粗,不易咀嚼消化的部分,如糧食和水果的皮,蔬菜中的筋等等。

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