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母乳需要如何儲存？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月17日 22:50

　　第17計：母乳需要如何儲存？

　　很多媽媽堅持上班后也母乳喂養(yǎng)，就需要在單位將母乳擠出，下班后再帶回家。但新鮮的母乳該如何保存，才能讓寶寶放心地享用呢？

　　試試這樣：母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費，并貼上標簽，記上日期。儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。

美媽/何佳

　　第18計：母乳需要如何加熱？

　　不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題，怎樣加熱才能不破壞母乳里的營養(yǎng)成分呢？

　　試試這樣：不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。如果是冷藏母乳，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡加熱。如果是冷凍的母乳，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

　　第19計：背奶用品有哪些？

　　“背奶族”除了要有充足的乳汁，還需購買全套裝備。它們都做什么用？如何用？如何選購？不妨了解一下吧。

　　試試這樣：吸奶工具選擇吸奶器，挑選自動或手動吸奶器等等需要根據(jù)自身情況；儲存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如儲奶袋、儲奶杯；冷藏儲存可以根據(jù)自己的實際情況準備，如果公司有冰箱，媽媽可以準備在路上用得背奶包和冰袋就行了；如果公司沒有冰箱，則需要準備保溫效果比較好的背奶包和藍冰(最好準備兩塊)。

　　第20計：吸奶器如何選擇？

　　吸奶器是職場媽媽背奶的必備武器，可市面上的吸奶器林林總總，到底該怎樣選擇一款適合自己的吸奶器呢？

　　試試這樣：挑選吸奶器的要點要注意，具備適當?shù)奈Γ皇褂脮r乳頭也沒有疼痛感；能夠細微的調(diào)整吸飲壓力。選擇適合你的吸奶器，取決于你打算使用的頻率，以及能夠在吸奶上花多少時間。如果你在全職工作，需要忙里偷閑地從工作中擠出時間來吸乳，那么你需要使用全自動吸奶器，因為這樣可以同時吸兩側(cè)乳房里的乳汁。不過，如果你只是偶爾需要吸出一些乳汁，以便在你外出的時候，可以讓其他人幫助喂寶寶，那么你只需要買一個手動吸奶器就足夠了。

　　第21計：吸奶器如何消毒？

　　使用吸奶器能幫助媽媽維持奶量。如何清潔吸奶器，吸奶器應(yīng)該如何消毒可是個頭疼的問題，媽媽該如何做？

　　試試這樣：每次使用吸奶器前，拆卸所有組件，用洗碗機或中性洗滌劑將其刷洗干凈，請勿使用殺菌劑或去污劑，然后放入蒸汽消毒器來消毒或在沸水中煮上五分鐘亦可。過度消毒和易造成配件過早老化，縮減吸奶器的使用壽命。建議每天徹底清洗一次乳漬及蒸汽消毒一次即可。

　　第22計：混合喂養(yǎng)怎樣搭配？

　　混合喂養(yǎng)是在確定母乳不足的情況下，以其他乳類或代乳品來補充喂養(yǎng)寶寶?；旌衔桂B(yǎng)的正確方法是怎樣？

　　試試這樣：混合喂養(yǎng)時，媽媽應(yīng)每天按時母乳喂養(yǎng)，先喂寶寶母乳，再喂其他乳品?；旌衔桂B(yǎng)需要充分利用有限的母乳，盡量多喂母乳。夜間媽媽休息，乳汁分泌量相對增多，寶寶需要量又相對減少，最好是母乳喂養(yǎng)。但如果母乳量太少，寶寶吃不飽，這時就要以配方奶粉為主了。

　　第23計：如何應(yīng)對漾奶？

　　在給寶寶喂奶時常發(fā)現(xiàn)有些奶液從寶寶嘴角流出，這被稱為“漾奶”，那么，如何預防寶寶漾奶？寶寶漾奶如何應(yīng)對？

　　試試這樣：這種情況是多數(shù)新生兒都會出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，媽媽不必多慮。只要喂奶后輕拍嬰兒背部5～8分鐘，直至打出響嗝就不會漾奶了。嬰兒漾奶一般不影響生長發(fā)育，隨著年齡的增長漾奶情況會逐漸減輕。到6個月后多可自然消失。