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怎么減肥最健康最有效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月29日 01:22

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怎么減肥最健康最有效

18 次瀏覽2010.08.30 提問

最新回答(6條回答)

匿名用戶

2010.09.14 回答

減肥最快最健康的方法我推薦你用SSE貼立瘦。我以前是靠運(yùn)動(dòng)減肥的但發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持了兩個(gè)多月也沒有效果后來我就嘗試了朋友介紹的SSE貼立瘦一個(gè)月下來覺得挺不錯(cuò) 減了15斤呢也沒任何副作用反彈什么的我就又訂了兩盒呵呵你也可以試試一定可以減肥成功的哦…… 你去百度搜索SSE貼立瘦就可以找到籬笆屋

2010.09.08 回答

提升減肥的11個(gè)小方法，跟我一起來吧:
方法1：由于笑會(huì)牽動(dòng)80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！
方法2：海帶和咖啡是減肥產(chǎn)品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達(dá) 到瘦身目的。
方法3：多吃蘿卜，因?yàn)樘}卜里含有辛辣成分，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)積聚。
方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，要多吃哦！
方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進(jìn)新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。
方法6：最后就是使用藥物減肥，這里給你推薦塑身瘦組合
方法7：蘋果是減肥圣品，因此，許多人都用它來當(dāng)晚餐呢！堅(jiān)持晚餐只吃一兩個(gè)蘋果會(huì)有明顯效果。
方法8 .盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反復(fù)做十次能讓大臉變小喲！
方法9：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。
方法10：爬樓梯時(shí)一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結(jié)實(shí)了，趕快來試一下吧！
方法11：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。

匿名用戶

2010.08.31 回答

不要亂減肥，副作用多還不一定減的了，我以前就試過很多方法都不管用。跳繩胸會(huì)下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕沒瘦多少，胸還減了一圈，本來胸就不大，更小了，而且反彈更是快。跑步跑了一個(gè)月，就減了1斤，小腿還長肌肉了。為了減肥我用了至少幾十種方法，就是減不下來。后來我網(wǎng)上遇到個(gè)非常厲害的姐姐，她教了我很多，減肥，還有很多護(hù)膚美容的知識，她根據(jù)我的情況給我推薦了她整理的減肥產(chǎn)品排行榜,里的叫"歐麥詩"的產(chǎn)品，才吃20天就減了15斤，居然沒減胸。由于以前亂減肥，胸已經(jīng)不大了，姐姐還給我推薦了一種豐,胸的，用了一療程，明顯大了很多，沒有什么不良反映。真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會(huì)記住她，她讓我變的自信了。你也可以把你的情況向她咨,詢，她空,間內(nèi)容十分豐富，我現(xiàn)在還經(jīng)常去逛，呵呵，你加,她好,友看看吧！Q：369 524 800，祝你減肥成功！

匿名用戶

2010.08.31 回答

曾經(jīng)的我真的有一種喘不過氣的感覺,因?yàn)槲姨至?我是一個(gè)很愛生活的人,也很相信綠色減肥法!可是想要堅(jiān)持綠色減肥不用減肥產(chǎn)品,就得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,少吃蛋白脂高,和肉類的食物,這真的讓我苦腦萬分,我是一個(gè)一頓沒有肉就吃不下去飯，而且還不太喜歡運(yùn)動(dòng)的人,可是這對我的減肥來說,真的是一個(gè)大問題,后來我配合了"天然果瘦減肥膠囊"效果真的不錯(cuò)哦!肉還是可以吃,不過不能吃太多哦!天果瘦減肥膠囊效果真的不一般,我以前有155斤,沒想到吧,我現(xiàn)在的體重是102斤,而且天然果瘦減肥膠囊也是純天然的減肥產(chǎn)品,它可以幫你消耗體內(nèi)的熱量，從而讓你的身體變得輕盈起來！如果不是自己用了還真不敢相信，有這種可以不用運(yùn)動(dòng)，還可以吃肉的減肥方法呢！