健康蒸菜（減肥必備）

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作者： 小許努力學(xué)做飯

用料

健康蒸菜（減肥必備）的做法步驟

步驟 1

準(zhǔn)備1大根青蘿卜（或兩個(gè)中等大小的） 準(zhǔn)備3根胡蘿卜

步驟 2

用家里的推絲器（具體我也不知道叫啥，就是一種能讓塊狀蔬菜變成絲的器具）推成絲，然后晾一下，去除過(guò)多水分。

步驟 3

裝盆里面，像這樣把面粉撒上面，然后用手拌勻。

步驟 4

第一遍

步驟 5

第3遍，像這樣，用手把蘿卜絲握起來(lái)后不會(huì)成團(tuán)，面粉就裹好了，然后加入適量十三香，和鹽。 等鍋中水開(kāi)后，將蘿卜絲放進(jìn)蒸盤(pán)蒸15分鐘。

步驟 6

出鍋啦，味道我做的很淡，我覺(jué)得挺好吃的，軟軟糯糯的很棒

健康蒸菜（減肥必備）的小貼士

這應(yīng)該是2人份還多點(diǎn)，反正我吃了兩回還沒(méi)吃完。 注意面粉裹的多了就硬一點(diǎn)，裹少了會(huì)軟一點(diǎn)，但是不能太少。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-01-04 19:58:24

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